health tips
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लाइफस्टाइल
सुबह की ये आदतें जो बदल देंगी आपकी जिंदगी, आज से ही चालु कर दें करना: Morning Habits
Morning Habits: रोजाना सुबह उठते ही अपनाएं ये आदतें, इससे मिलेगी एनर्जी और दिन भी अच्छा बीतेगा Morning Habits: अगर…
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सेहत
दूध के अलावा इन फूड्स में मिलता है ढेर सारा कैल्शियम, हरी पत्तेदार सब्जियां भी बेहतर स्रोत: Calcium Rich Food
Calcium Rich Food: रोज बादाम खाकर कैल्शियम की खुराक कर सकते हैं पूरा, रोजाना खाएं ये चीज Calcium Rich Food:…
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लाइफस्टाइल
जानिए घर पर कैसे बनाए गुलकंद, दिमाग को तेज करने में करता है बेहद मदद: Gulkand Recipe
Gulkand Recipe:जानिए क्या है गुलकंद बनाने की विधि और उसकी सामग्री तपती धूप और गर्मी के बाद गुलकंद के सेवन…
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लाइफस्टाइल
लंबे समय तक ऑफिस में बैठना पर सकता है मंहगा, इन बिमारीयों के हो सकते है शिकार: Prolonged sitting
Prolonged sitting:सिटिंग जॉब में हैं तो रखें दिल का ख्याल, नहीं तो हो सकती है ये भारी परेशानी Prolonged sitting:अगर…
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सेहत
शकरकंद के हैं बेमिसाल फायदे, इसके खाने से शरीर पर दिखेंगे ये बदलाव: Sweet Potatoes
Sweet Potatoes:विटामिन और मिनरल्स से भरपूर है शकरकंद, ये बिमारी वालें लोग न करें उपयोग Sweet Potatoes:शकरकंद का इस्तेमाल अक्सर…
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स्वादिष्ट पकवान
अगर घर पर बनाना चाहते हैं मार्केट जैसा पनीर रैप, तो इन बातों पर दें ध्यान: Paneer Wrap Recipe
Paneer Wrap Recipe:ऐसे बनाए स्वादिष्ट और सुपरहेल्दी पनीर रैप, बच्चें-बड़े सब को आएंगें बेहद पसंद Paneer Wrap Recipe:बच्चों को रोज-रोज…
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सेहत
Fitness Tips: बॉडी पेन से जूझ रहे तो बैठे-बैठे करें ये एक्सरसाइज, दर्द होगा चुटकियों में गायब
Fitness Tips: पीठ व पैर दर्द की समस्या से निजात दिलाएगा ये आसन, रोजाना करें ये पांच मिनट का एक्सरसाइज…
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लाइफस्टाइल
Useful Tips For Acne Prone Skin: चेहरे पर मुंहासों व सूजन को कम करने में मदद करते ये घरेलू नुस्खे, आज ही से अपनाएं
Acne Prone Skin के लिए फायदेमंद है एलोवेरा और हल्दी, छूमंतर हो जाएंगे मुंहासे त्वचा कई प्रकार की होती हैं।…
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सेहत
Remedy for Preventing Breast Cancer: स्तन कैंसर से बचना है तो अपनाएं ये तरीका, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
Breast Cancer: कुछ आसान तरीके अपनाकर ब्रेस्ट कैंसर से बचें कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जो शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करती है। दरअसल, जब शरीर में असामान्य रूप से कोशिकाएं बढ़ती हैं, तो इससे शरीर में कैंसर बन जाते हैं। कैंसर बीमारी में अगर मरीज को सही समय से इलाज नहीं मिलता तो उसकी जान भी जा सकती है। कैंसर कई तरह के होते हैं। इनमें से एक ब्रेस्ट कैंसर (स्तन कैंसर) भी है। जिससे महिलाएं प्रभावित होती हैं। आज हम आपको ब्रेस्ट कैंसर से जुड़े लक्षण के बारे में बताएंगे। जिससे आप आसानी से बीमारी की पहचान कर सकते हैं और उससे बचाव भी कर सकते हैं- स्तन कैंसर में त्वचा पर नजर आते हैं लक्षण स्तन कैंसर के शुरुआती लक्षण में ब्रेस्ट के आसपास की त्वचा में बदलाव नजर आने लगते हैं। अगर आपको अपने स्तन या इसके आसपास की त्वचा की बनावट में बदलाव नजर आ रहा तो बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। इन बदलावों में त्वचा पर गड्ढे भी हो जाते हैं। इसका मतलब है कि स्तन पर मौजूद लिम्फ वेसल्स ब्लॉक हो गए हैं। इससे स्तन में सूजन आ जाती है। त्वचा के एक बड़े हिस्से में छोटे-छोटे गड्ढे पड़ जाते हैं।…
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स्वादिष्ट पकवान
प्रोटीन से भरपूर दाल-चावल का बना रेसिपी, वजन कम करने में भी है बेहद फायदेमंद: Pitha Recipe
Pitha Recipe: जानिए कैसे बनती हैं बिहार की ट्रेडिशनल डिश दाल पीठा, आपको भी आएगा बेहद पसंद Pitha Recipe:स्टीमिंग, ग्रिलिंग…
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