पुरुष ही नहीं बल्कि महिलाओं के लिए भी फायदेमंद है शिलाजीत। जानें होश उड़ा देने वाले फायदे : Shilajit For Women

शिलाजीत के बारे में सभी जानते है कि क्योंकि इसे यौन शक्ति बढ़ाने वाला पदार्थ माना जाता है। शिलाजीत हिमालय क्षेत्रों में पाया जाने वाला काला पदार्थ है, जो चट्टानों में चिपका हुआ होता है और कई सारे पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है।

Amrita 31/12/2023

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जानें क्या होगा अगर महिलाएं खाने लगें शिलाजीत, इस्तेमाल से पहले जान लें ये जरूरी बातें : Shilajit For Women

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शिलाजीत के बारे में सभी जानते है कि क्योंकि इसे यौन शक्ति बढ़ाने वाला पदार्थ माना जाता है। शिलाजीत हिमालय क्षेत्रों में पाया जाने वाला काला पदार्थ है, जो चट्टानों में चिपका हुआ होता है और कई सारे पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है।

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शिलाजीत के इस्तेमाल महत्व क्या है –

शिलाजीत के इस्तेमाल करने को लेकर लोगों के मन में कई तरह की गलत धारणाएं हैं जिस वजह से इसे लेकर लोग इसे खाना तो क्या बात करना भी पसंद नहीं करते है। वैसे तो शिलाजीत को ज्यादातर पुरुष ही खाते हैं लेकिन आजकल तो महिलाएं भी इसका सेवन करने लगे हैं। इस शिलाजीत काले-भूरे रंग का चिपचिपा सा पदार्थ होता है और इसका स्वाद कड़वा और कसैला होता है। शिलाजीत की तासीर गर्म होती है। वैसे आपको जानकर ये हैरानी होगी कि शिलाजीत में 80 से अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं। सदियों से शिलाजीत के आयुर्वेदिक चिकित्सा में एंटी एजिंग यौगिक के रूप में पहचाना जाता है, यह पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।

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शिलाजीत से जुड़ी जरूरी बातें –

हमें शिलाजीत के इस्तेमाल से पहले इससे जुड़े मिथकों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे पहली बात कि यह गलत धारणा है कि शिलाजीत को साफ या शुद्ध करने पर उसका पोषण खत्म हो जाता है जबकि सच तो यह है कि शिलाजीत एक प्राकृतिक और पूरी तरह से सुरक्षित पदार्थ होता है, जिसमें प्राकृतिक रूप से पोषक तत्व और खनिज पदार्थ मौजूद होते हैं। हालांकि, ध्यान रखना जरूरी है कि शिलाजीत को कच्चा या बिना सावधानी के सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह जहरीला हो सकता है और कई प्रकार की जहरीली धातुएं शामिल हो सकती हैं। सही और शुद्ध शिलाजीत का उपयोग करने से सेहत अच्छी रहती है। इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, खासकर अगर आप किसी एलर्जी का शिकार ना हो जाए।

शिलाजीत सिर्फ पुरुषों के लिए है क्या –

शिलाजीत महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयोगी होता है और इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व महिलाओं की सेहत को भी सुधारने का काम करते हैं। इस शिलाजीत में मौजूद खनिज और पोषण महिलाओं को फिजिकली और मेंटली हेल्दी रखते हैं।

शिलाजीत के क्या लाभ होते है –

शिलाजीत का सेवन करने के कई फायदे हैं। औषधीय गुणों से भरपूर फुलविक एसिड और डिवेंजो अल्‍फा पायरोन जैसे बायोएक्टिव यौगिक पाए जाते हैं, जो टेस्टोस्टेरोन लेवल में सुधार करके स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, शिलाजीत का सेवन करने से तनाव, थकान दूर होने के साथ सर्दी-जुकाम और खांसी से भी बचाव होता है। साथ ही स्टैमिना और इम्यूनिटी मजबूत करने वाली तमाम आयुर्वेदिक दवाओं में इसका उपयोग प्रमुखता से किया जाता है।