Marriage problems: थोड़ी सी लापरवाही रिश्ते में ला देती है दरार, पार्टनर के साथ जीवन में चैलेंजिंग होते हैं ये पड़ाव
आमतौर पर किसी प्रेम कहानी का सुखद अंत शादी को माना जाता है, लेकिन असल जीवन में शादी के बाद रीयल स्ट्रगल शुरू होता है जो अच्छे से अच्छे रिलेशनशिप की जड़ें हिलाकर रख सकता है। यहां हम उन लाइफ चैलेंजेज की बात कर रहे हैं जिससे हर मैरेड कपल्स गुजरता है।
Marriage problems: जीवन साथी के साथ रिश्ते में हो गई खटास, तो इन बातों रखें ख्याल
Marriage problems:साइकोलॉजी न्यूज के मुताबिक, सबसे पहला चैलेंज है शादी का पहला साल डेट करने और साथ में रहना, दोनों में जमीन आसमान का अंतर होता है। शादी से पहले आपका अपना स्पेस होता है जबकि शादी के बाद आपको खुद से पहले पार्टनर और उसके परिवार के बारे में सोचना पड़ता है। रूटीन और रहन सहन सब बदल जाता है। यह समय कपल्स के लिए चैलेंजिंग हो सकता है। बच्चे का जन्म दूसरा चैलेंज होता है। अब आप कपल्स से अधिक पैरेंट बन चुके होते हैं और जिम्मेदारियां, लाइफस्टाइल भी बदल चुकी होती हैं। लाइफ हेक्टिक लगता है जिसमें आप ना चाहते हुए भी खुद या पार्टनर के लिए समय नहीं निकाल पाते।
पार्टनर को खुश करने के लिए अपने मूल्यों को साथ समक्षौता
अपने साथी की स्वीकृति पाने के लिए अपने मूल्यों से समझौता कर सकते हैं। अस्वीकृति के डर या मान्यता की इच्छा, आंतरिक संघर्ष की भावना को पैदा कर सकती है। हालाँकि, एक स्वस्थ रिश्ते को बनाए रखने के लिए आपसी सम्मान और एक-दूसरे की वैल्यु को समझने की जरूरत होती है। ओपन कम्यूनिकेशन महत्वपूर्ण है। लंबे समय तक रिश्ता बनाए रखने के लिए रिश्ते में संतुष्टि और अखंडता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, भले ही इसके लिए साथी की अस्वीकृति का जोखिम उठाना पड़े।
अपने विचारों को खुलकर नहीं बोलना
जजमेंट और गलत समझे जाने के डर से कई लोग अपनी सच्चे विचार और भावनाओं को बताते नहीं है और उसे दबा लेते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है जैसे पिछले टॉक्सिक रिलेशनशिप के काण, समाज के मानदंडो के कारण या रिश्तों में सद्भाव बनाए रखने के कारण। खुलकर बातचीत को बढ़ावा देने के लिए और एक सहायक, बिना किसी जजमेंट के वातावरण बनाने से इन चिंताओं को कम करने और ओपन कम्युनिकेशन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। व्यक्तियों को किसी भी डर के बिना अपने विचारों को व्यक्त करने बहुत जरूरी है। उन्हें जजमेंट और गलत समझे जाने का डर नहीं होना चाहिए।
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दोस्तों और परिवार से अलग हो जाते है
अगर सैक्रिफाइस बहुत अधिक स्तर पर होता है तो मित्रों और परिवार से धीरे-धीरे अलगाव हो सकता है। यदि आप आप अपने पार्टनर को खुश करने के लिए अपने दोस्तों और परिवार से खुद को दूर कर रहे हैं या क्योंकि वे आपके प्रियजनों को पसंद नही करते हैं, तो यह बहुत अधिक सैक्रिफाइस करने का संकेत है। स्वस्थ रिश्तों में दोस्तों और परिवार के साथ संबंध बनाए रखना शामिल है, और खुद को अलग करने से अकेलेपन और डिपेंडेंसी की भावना पैदा हो सकती है।
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