Diabetic foot irritation: अपनाएं ये आसान उपाय और कम करें अपने पैरों की जलन

Diabetic foot irritation: शुगर की बीमारी बेहद खतरनाक बीमारी है। जब किसी शुगर के मरीज की उम्र ढलने लगती है तो यह बीमारी सबसे पहले पैरों पर अटैक करती है।

आज के दौर में शुगर की बीमारी एक आम समस्या बन गई है। इस बीमारी की समस्या से बच्चों से लेकर बुजुर्ग सभी लोग परेशान है। ऐसा कहा जाता है, यह बीमारी धीरे-धीरे शरीर को भीतर से इतना कमजोर और खोखला बना देती है कि शुगर के मरीजों को जान को खतरा बढ़ जाता है।

शुगर के मरीजों में अक्सर नसों की समस्याएं देखी जाती हैं। होता ये है कि समय के साथ बढ़ा हुआ शुगर, शरीर की न्यूरल गतिविधियों को प्रभावित करने लगता है। शुगर जब नसों को नुकसान पहुंचाने लगता है तो इसे डायबिटीज न्यूरोपैथी की समस्या कहते हैं। इसमें कई नसें नष्ट हो जाती हैं और फिर इसका असर आपके पैरों की गतिविधियों पर होता है। इससे पैरों का कामकाज प्रभावित होता है और पैरों में तेज दर्द होने लगता है। ऐसे में दवाइयों के साथ आप इन उपायों को अपना सकते हैं।

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क्यों होती है पैरों में जलन

दरअसल होता क्या है कि शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाने पर पैर के आखिरी हिस्से यानी की अंगूठे और उंगलियों में रक्त प्रवाह नहीं हो पाता है, जिससे नसों में रक्त का बहाव धीरे-धीरे कम होने लगता है। ऐसी स्थिति में धीरे-धीरे नसें काम करना बंद कर देती हैं और अंत में पैर काटने तक की नौबत आ सकती है।

पैरों में होने वाली जलन को ऐसे करें दूर

अगर आप या आपके आसपास शुगर का मरीज है और उसके पैरों में काफी ज्यादा जलन रहती है. तो आप ये घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। सबसे पहले एक बाल्टी में गुनगुना पानी रखें और उसे सेंधा नमक डालें। सेंधा नमक में नेचुरल मैग्नीशियम सल्फेट होता है जो सूजन को कम करके पैरों में होने वाले जलन और दर्द को भी कम करता है। गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाकर 20 से 30 मिनट तक पैरों को डुबोकर रखें।

अदरक के तेल की मालिश

शुगर में पैरों की जलन आपको लंबे समय तक परेशान कर सकती है। ऐसे में अदरक को तेल में पकाकर इस तेल से अपने पैरों की मालिश करें। रोजाना रात में इस काम को करके सोएं। ये आपके जलन और दर्द की समस्या को कम करने में मददगार है। क्योंकि अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है जो कि इस दर्द से राहत दिलाने में मददगार है।

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सेब का सिरका

जैसा कि आपको पता है सेब का सिरका काफी ज्यादा गुणों से भरा हुआ है। सिरका बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन कम करने में मददगार है। डायबिटीज न्यूरोपैथी के लिए यह एकदम परफेक्ट है। सबसे पहले आप गुनगुना पानी लें और उसमें सेब का सिरका मिला लें। अब आराम से 20-25 मिनट उसमें पैर रखें। इससे आपके नसों को आराम मिलेगा और आप रात में चैन की नींद से सोएंगे।

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