Periods during breastfeeding: डिलीवरी के बाद पीरियड्स कब आते हैं? ब्रेस्टफीडिंग का असर समझें

Periods during breastfeeding : नई मांओं के लिए जरूरी, स्तनपान और पीरियड्स का पूरा सच

Periods during breastfeeding, प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के बाद महिला के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं। इन्हीं बदलावों में से एक है ब्रेस्टफीडिंग के दौरान पीरियड्स का न आना या देर से आना। कई नई मांओं के मन में यह सवाल उठता है कि क्या स्तनपान के समय मासिक धर्म बंद होना सामान्य है या किसी समस्या का संकेत? विशेषज्ञों के अनुसार, यह स्थिति अधिकतर मामलों में बिल्कुल सामान्य होती है। आइए डॉक्टर की सलाह के आधार पर विस्तार से समझते हैं।

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान पीरियड्स क्यों नहीं आते?

डिलीवरी के बाद जब मां बच्चे को स्तनपान कराती है, तो शरीर में प्रोलैक्टिन (Prolactin) नामक हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। यह हार्मोन दूध बनाने में मदद करता है, लेकिन साथ ही ओव्यूलेशन (अंडोत्सर्जन) को दबा देता है।जब ओव्यूलेशन नहीं होता, तो मासिक धर्म भी नहीं आता। इसलिए स्तनपान कराने वाली महिलाओं में पीरियड्स का रुकना या देरी से आना सामान्य जैविक प्रक्रिया है।

कितने समय तक पीरियड्स न आना सामान्य है?

यह हर महिला में अलग-अलग होता है।

• कुछ महिलाओं में 2–3 महीने बाद पीरियड्स लौट आते हैं
• कुछ में 6–12 महीने तक नहीं आते
• कुछ में स्तनपान पूरी तरह बंद होने तक नहीं आते

डॉक्टर बताते हैं कि यदि महिला नियमित रूप से बच्चे को स्तनपान करा रही है, खासकर रात में भी, तो पीरियड्स का लंबे समय तक न आना सामान्य माना जाता है।

क्या पीरियड्स न आने का मतलब गर्भधारण संभव नहीं?

यह एक आम गलतफहमी है।

हालांकि ब्रेस्टफीडिंग से ओव्यूलेशन दबता है, लेकिन यह 100% गर्भनिरोधक नहीं है। ओव्यूलेशन पीरियड्स आने से पहले भी हो सकता है।

इसलिए:

• बिना पीरियड्स आए भी गर्भधारण संभव है
• डॉक्टर स्तनपान कराने वाली मांओं को भी गर्भनिरोध अपनाने की सलाह देते हैं

पीरियड्स कब वापस आते हैं?

मासिक धर्म वापसी कई कारकों पर निर्भर करती है:

• स्तनपान की आवृत्ति
• रात में फीडिंग
• बच्चे की उम्र
• हार्मोनल संतुलन
• मां का स्वास्थ्य

जब बच्चा ठोस आहार लेना शुरू करता है और स्तनपान कम होता है, तो प्रोलैक्टिन स्तर घटता है और पीरियड्स लौट आते हैं।

पीरियड्स वापस आने पर क्या बदलाव हो सकते हैं?

डिलीवरी के बाद पहली बार आने वाले पीरियड्स पहले से अलग हो सकते हैं:

• ज्यादा या कम ब्लीडिंग
• अनियमित चक्र
• दर्द में बदलाव
• क्लॉट्स आना

यह हार्मोनल बदलाव के कारण सामान्य है और कुछ महीनों में चक्र नियमित हो जाता है।

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डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

हालांकि पीरियड्स का न आना सामान्य है, लेकिन कुछ स्थितियों में जांच जरूरी है:

• स्तनपान बंद होने के 3 महीने बाद भी पीरियड्स न आएं
• अचानक अत्यधिक ब्लीडिंग हो
• गंभीर दर्द या कमजोरी हो
• गर्भावस्था का शक हो
• अनियमितता लंबे समय तक बनी रहे

ऐसे मामलों में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

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क्या ब्रेस्टफीडिंग से पीरियड्स हमेशा रुक जाते हैं?

नहीं। कुछ महिलाओं में स्तनपान के बावजूद पीरियड्स जल्दी लौट आते हैं।

यह भी सामान्य है क्योंकि:

• हर शरीर की हार्मोन प्रतिक्रिया अलग होती है
• स्तनपान की मात्रा अलग होती है
• आनुवंशिक कारण भी भूमिका निभाते हैं

ब्रेस्टफीडिंग और हार्मोनल संतुलन

स्तनपान केवल बच्चे के लिए ही नहीं, मां के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है।

• गर्भाशय को सामान्य आकार में लाने में मदद
• पीरियड्स की वापसी को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित
• हार्मोन संतुलन बनाए रखना
• प्रसवोत्तर रिकवरी में सहायता

क्या पीरियड्स आने से दूध कम हो जाता है?

कुछ महिलाएं महसूस करती हैं कि पीरियड्स आने से दूध की मात्रा या स्वाद में हल्का बदलाव होता है।

यह प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन में बदलाव के कारण हो सकता है, लेकिन:

• यह अस्थायी होता है
• बच्चे पर कोई नुकसान नहीं
• स्तनपान जारी रखा जा सकता है

स्तनपान के दौरान पीरियड्स न आने के फायदे

यह स्थिति प्राकृतिक रूप से शरीर को रिकवरी का समय देती है:

• आयरन की कमी से बचाव
• गर्भाशय को आराम
• अगली गर्भावस्था में अंतर
• ऊर्जा संरक्षण

इसे प्रकृति का “स्पेसिंग मैकेनिज्म” माना जाता है।

सामान्य मिथक और सच

मिथक: स्तनपान में गर्भ नहीं ठहरता
सच: गर्भ ठहर सकता है

मिथक: पीरियड्स न आना बीमारी है
सच: यह सामान्य हार्मोनल प्रभाव है

मिथक: पीरियड्स आने पर दूध खराब हो जाता है
सच: दूध सुरक्षित रहता है ब्रेस्टफीडिंग के दौरान पीरियड्स का न आना अधिकांश मामलों में पूरी तरह सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह शरीर में बढ़े हुए प्रोलैक्टिन हार्मोन और दबे हुए ओव्यूलेशन के कारण होता है। कुछ महिलाओं में मासिक धर्म जल्दी लौट आता है, जबकि कुछ में स्तनपान बंद होने तक नहीं आता दोनों स्थितियां सामान्य हैं।

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