Coconut Water : नारियल पानी पीने के होते हैं फायदे, इम्यूनिटी बढ़ाने में भी है मददगार
नारियल का पानी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। नारियल पानी पोषक तत्व से भरपूर होता है और ये शरीर को कई गंभीर रोगों से लड़ने की ताकत देता है जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस बीमारी में भी मदद करता है।
Coconut Water : अल्सरेटिव कोलाइटिस में फायदेमंद है नारियल पानी, कई रोगों के लिए है रामबाण इलाज
नारियल का पानी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। नारियल पानी पोषक तत्व से भरपूर होता है और ये शरीर को कई गंभीर रोगों से लड़ने की ताकत देता है जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस बीमारी में भी मदद करता है।
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नारियल पानी पीने के फायदा –
ये तो सभी जानते है कि नारियल पानी सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। नारियल पानी में मौजूद पोषक तत्व हमारी हेल्थ को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। वैसे तो नारियल पानी आवश्यक खनिजों और विटामिनों से भरपूर होता है, जो शरीर की उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए आवश्यक माने जाते हैं। इसके अलावा कोकोनट वाटर पौष्टिक हाइड्रेटिंग ड्रिंक भी होता है जो गर्मी के महीनों में आसानी से मिल जाता है। खासकर इसमें मैग्नीशियम से लेकर पोटेशियम ,प्रोटीन और फाइबर तक, नारियल पानी में और भी बहुत कुछ होता है।
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अल्सरेटिव कोलाइटिस में नारियल पानी है फायदेमंद –
हाल ही में हुई एक स्टडी में देखा गया कि अल्सरेटिव कोलाइटिस में अगर नारियल पानी को नियमित तौर पर पिया जाए तो इससे मरीज को काफी फायदा पहुंच सकता है। पेट की बीमारी अल्सरेटिव कोलाइटिस यदि किसी को हो जाए तो जीवन भर परेशान करती है। इस बीच एम्स में हुए एक क्लीनिकल ट्रायल में पाया गया है कि नारियल का पानी इसके इलाज में मददगार है। यदि दवा के साथ-साथ मरीज को प्रतिदिन नारियल पानी दिया जाए तो इससे आराम मिल सकता है। एम्स ने भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद के साथ मिलकर अल्सरेटिव कोलाइटिस के मध्यम स्तर के गंभीर एंव हल्के लक्षण वाले मरीजों के इलाज में इसका ट्रायल किया गया है। इस दौरान 121 मरीजों को दो वर्गों में बांटकर यह ट्रायल किया गया है और जिसमें 54 पुरुष प्रतिशत और 46 प्रतिशत महिला मरीज शामिल थीं और मरीजों की औसत उम्र 37 वर्ष थी। वे दो से साढ़े सात वर्ष से अल्सरेटिव कोलाइटिस से जूझ रहे थे। साथ ही इस ट्रायल में यह भी पाया गया कि नारियल पानी के इस्तेमाल से मरीजों के शरीर में मौजूद गट माइक्रोबायोम (आंत में मौजूद रहने वाले बैक्टीरिया) में भी बदलाव होता है। इससे अल्सरेटिव कोलाइटिस के इलाज में दवा के साथ नारियल पानी का इस्तेमाल फायदेमंद होता है।
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