Hair Growth बालों की बेहतर ग्रोथ के लिए इस तरह करें hair में कंघी

Hair Growth बालों को नुकसान से बचाने और स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए आसान कंघी करने की आदतें

Hair growth हमारे बाल एक मुकुट की तरह होते हैं जिन्हें हम सभी अपने सिर पर पहनते हैं। विस्तृत मेकअप और कपड़ों के बिना भी यह हमें अधिक सुंदरता, आकर्षण और आत्म-विश्वास प्रदान करते हैं जिससे हम चमकदार दिखाई देते हैं। किसी व्यक्ति का व्यक्तित्व सिर्फ़ उसके hair से ही पूरी तरह बदल सकता है। अपने hair को सही तरीके से कंघी करना सीखना अन्य मामलों की देखभाल करने के अलावा महत्वपूर्ण है क्योंकि यह hair के झड़ने को रोकता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे hair का बेहतर विकास होता है। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि अपने hair को सही तरीके से कैसे कंघी करें क्योंकि गलत तरीके से कंघी करने से आपके hair को और नुकसान पहुँच सकता है।

• सबसे पहले उचित उपकरण का उपयोग करें

पहला कदम उचित कंघी का उपयोग करना है। अपने hair को सुलझाने के लिए जब भी संभव हो लकड़ी या नीम से बनी चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। नीम की कंघी का निर्माण और उपयोग प्राचीन काल में लोगों द्वारा किया जाता था क्योंकि माना जाता था कि उनमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो रूसी और खोपड़ी के संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। अपने प्लास्टिक समकक्षों की तुलना में लकड़ी की कंघी ताकत, उपयोगिता और शैली का एक विशिष्ट संयोजन प्रदान करती है। वे अधिक टिकाऊ होने के अलावा अधिक पर्यावरण के अनुकूल और संधारणीय थे।

• गीले hair पर कभी भी जोर से कंघी न करें

गीले hair को नुकसान पहुँचने की संभावना ज़्यादा होती है, ख़ास तौर पर तब जब उन्हें ज़ोर से कंघी की जाती है। अगर कंघी करते समय आपके बाल गीले हैं, तो पहले डिटैंगलिंग स्प्रे या लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें और फिर चौड़े दांतों वाली कंघी से hair को धीरे-धीरे ऊपर की ओर ब्रश करें। इससे hair के टूटने और टूटने से बचा जा सकेगा।

• बार-बार कंघी करें

याद रखें कि किसी भी काम को जरूरत से ज्यादा करने से नुकसान ही होता है। यह एक मिथक है कि आपको हर दिन 100 बार अपने hair में कंघी करनी चाहिए। बहुत ज्यादा कंघी करने से तेल ग्रंथि उत्तेजित हो सकती है जो अंततः टूटने का कारण बनेगी। स्कैल्प में स्वस्थ रक्त परिसंचरण बनाए रखने और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए, अपने hair को दिन में कम से कम दो बार कंघी करें, एक बार सुबह और एक बार सोने से पहले।

• सुनिश्चित करें कि आपकी कंघी साफ़ हो

गंदे कंघों में धूल और बैक्टीरिया बहुत तेज़ी से पनप सकते हैं। अगर आपकी कंघी साफ़ नहीं है, तो उसे हफ़्ते में एक बार हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी से ज़रूर साफ़ करें। अगर आप साफ़ कंघी का इस्तेमाल करते हैं, तो आप अपने hair को साफ़ रख सकते हैं और अपने स्कैल्प पर रूसी और संक्रमण को रोक सकते हैं।

• कंघी करते समय मालिश करें

अपना समय लें और कोमल स्ट्रोक के साथ काम करें। यह परिसंचरण में सुधार करके मजबूत और स्वस्थ hair के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है।

• अपने hair को सही तरीके से सुलझाएँ

सिरों से कंघी करना शुरू करें और स्कैल्प से शुरू करने के बजाय ऊपर की ओर बढ़ें। इस विधि से hair का टूटना और झड़ना कम होता है। कंघी करते समय अपने hair के छोटे-छोटे हिस्से पकड़ें ताकि जड़ों पर खिंचाव न पड़े, क्योंकि इससे स्कैल्प पर दबाव पड़ सकता है और hair के रोम को नुकसान पहुँच सकता है।

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• आदर्श क्षण तय करें

अगर आप थके हुए, चिंतित या व्यस्त हैं तो अपने hair को कंघी करने में समय लें। जब आप नहीं देख रहे होते हैं तो आपके बाल टूटने और खिंचने की अधिक संभावना होती है। अपने hair को धीरे से कंघी करने में कुछ मिनट बिताएँ, खासकर सोने से पहले।

• कंघी करने से पहले प्राकृतिक तेल लगाएँ

कंघी करने से पहले नारियल बादाम या आर्गन तेल की थोड़ी मात्रा लगाने से फिसलन कम होती है और घर्षण कम होता है जिससे उलझे हुए hair को सुलझाना आसान हो जाता है। इसके अलावा तेल लगाने से स्कैल्प को पोषण मिलता है और hair की जड़ें मज़बूत होती हैं जिससे hair b का विकास होता है।

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• कंघी साझा न करें

कंघी साझा करने से रूसी, जूँ या फंगल संक्रमण हो सकता है। आपकी कंघी का हमेशा इस्तेमाल किया जाना चाहिए और उसे सूखी साफ जगह पर रखना चाहिए। इस आसान स्वच्छता अभ्यास से आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या और आपकी खोपड़ी दोनों सुरक्षित रहती हैं।

इस पर विचार करें: अपने बालों को कंघी करने जैसी एक साधारण आदत से बालों की उचित देखभाल और प्राकृतिक विकास को बहुत बढ़ाया जा सकता है। आपके बाल आपके सिर का मुकुट हैं जिन्हें आप कभी नहीं उतार सकते इसलिए इनकी देखभाल सावधानी से करें।

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