Sattu Drinks Recipe: सत्तू ड्रिंक्स के साथ करें गर्मी की छुट्टी, यहां हैं इनके फायदे और रेसिपी
अगर आप गर्मी के मौसम में कुछ स्वादिष्ट ड्रिंक पीना चाहती हैं तो यहां हम आपको एक ऐसे ड्रिंक की रेसिपी बताने जा रहे हैं जो आपके स्वाद के साथ सेहत के लिए भी अच्छी है।
Sattu Drinks Recipe: जानें क्यों गर्मियों में है सत्तू खास, जानें इस ड्रिंक्स को तैयार करने की विधि
Sattu Drinks Recipe: गर्मियों में ठंडक पाने के लिए हम कई तरीके आजमाते हैं। कई बार चिलचिलाती धूप से राहत पाने के लिए हम कुछ ठंडे ड्रिंक पीते हैं। अगर आपको कोई ऐसा ड्रिंक मिल जाए जो आपकी सेहत के लिए भी अच्छा हो और गर्मी में ठंडक का एहसास भी दिलाए तो बात ही क्या है। गर्मी के मौसम में सत्तू बाहर फायदेमंद होता है और अगर हम इसे ड्रिंक की तरह पिएं तो शरीर को ठंडक मिलती है। आइए आपको बताते हैं सत्तू से तैयार होने वाली ड्रिंक्स की आसान रेसिपी के बारे में जिसे आप मिनटों में तैयार कर सकती हैं। ये ड्रिंक्स आपके लिए फायदेमंद भी है और इसे पीने के बाद आपको ठंडक भी महसूस होगी।
सत्तू ड्रिंक्स की रेसिपी
काले चने आधा कप
मिंट लीव्स 5 से 6
नींबू का रस 2 चम्मच
भुना जीरा पाउडर 1/2 चम्मच
काला नमक स्वादानुसार
पानी 1 गिलास
जानें इसे तैयार करने की विधि
– इसे बनाने के लिए आधा कप भुने चने को पीसकर पाउडर तैयार कर ले और एक गिलास में निकालें।
– अब गिलास में 2 चम्मच सत्तू डालें और उसमें ठंडा पानी डालकर कुछ देर तक अच्छी तरह से मिलाएं।
– कोशिश करें कि घोल में कोई लंप्स न रहें। अब उसमें काला नमक, मिंट लीव्स, जीरा और 1 चम्मच नींबू का रस डालें।
– इन सभी चीजों को मिलाकर ब्लैंण्ड में डालें और कुछ देर तक ब्लैंड करे। इससे सभी चीजें पूरी तरह से मिक्स होने लगती है।
– अब इस शरबत को गिलास में निकालकर लेमन स्लाइज़ और मिंट लीव्स से गार्निश करके सर्व करें।
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