Shardiya Navratri 2023: दिनभर चुस्त रहने के लिए जानिए ये 5 प्रकार की हर्बल चाय के बारे में
नवरात्रि के इन 9 पावन दिन आपको दिनभर रखेगी चुस्त दुरुस्त ये 5 तरह की हर्बल चाय । पूर्वजों का भी ऐसा मानना है कि व्रत में चाय आपको शक्ति देती है।
Shardiya Navratri 2023: जानिए व्रत के स्पेशल पांच हर्बल चाय के बारे में, जो आपको दिनभर ऊर्जा देंगी
नवरात्रि के इन 9 पावन दिनों में बड़ी संख्या में लोग पूजा व्रत करते हैं। ऐसे में लोगों को काफी थकान महसूस होती है, लेकिन अगर आप नवरात्री की इस थकान से निजात पाना चाहते हैं। तो आप नवरात्रि व्रत में इन पांच हर्बल चाय का सेवन बेफिक्र होकर कर सकते हैं जो आपको दिनभर काम करने की एनर्जी देगा।
चाय क्यों पिएं ?
कई लोगो का खासकर हमारे पूर्वजों का भी ऐसा मानना है कि व्रत में चाय आपको शक्ति देती है।ऐसे में यदि आप नवरात्रि व्रत का व्रत रख रहें तो हर्बल चाय का सेवन करने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होगा। साथ ही साथ आपका बॉडी स्ट्रेस भी कम होगा। इसके अलावा कई लोग हर्बल चाय वजन कम करने के लिए भी पीते हैं। तो आइये जानते हैं ऐसी ही किन्हीं हर्बल चाय के बारे में जिसे पिकर आप नवरात्रि व्रत में खुद को फिट रख सकते हो।
Read More : Shardiya Navratri 2023: मां दुर्गा की विशेष कृपा पाने के लिए अपनाएं ये टोटके
1) ग्रीन टी
ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है, इसलिए व्रत में आप अपने दिन की शुरुआत इससे कर सकते हैं। इस चाय को पीने से आप काफी हल्का महसूस करेंगे. इससे सेहत को बहुत से फायदे मिलते हैं.
2) अदरक वाली चाय
अक्टूबर में नवरात्रि के साथ हल्की ठंड की भी शुरुआत हटाई है ऐसे में काफी लोग अदरक वाली चाय को काफी पसंद करते हैं।अदरक की चाय स्वाद के साथ आपको सर्दी से भी बचाती है। अदरक में पाए जाने वाले तत्व आपके लिए दवा का भी काम करती है। इसलिए इसके सेवन से आपको काफी ऊर्जा मिलेगी।
3) कैमोमाइल टी
इसका नाम हमें में से काफी काम लोग जानते है। लेकिन ये टी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। उपवास में इस चाय का सेवन आपको तनाव मुक्त रखेगा और मन को शान्ति मिलेगी।
4) दालचीनी की चाय
घरेलू नुस्खों में शामिल ये पदार्थ सेहत के नजरिये से काफी लाभकारी है। इसके सेवन से न केवल आपको ऊर्जा मिलेगी बल्कि इसका सेवन शुगर के मरीज भी कर सकते हैं क्यूंकि ये शुगर लेवल कंट्रोल करने में काफी मदद करता है।
5) लेवेंडर टी
ये चाय एक बहुचर्चित तरल पदार्थ है जिसका सेवन कई देशो में किया जाता है। जैसा की नाम से ही जाहिर है, इस चाय में लेवेंडर एसेंस डाला जाता है,जो सेहत के लिए काफी लाभकारी है। इसे पिने से गैस की समस्या दूर होती है इसलिए इस चाय का सेवन सबसे ज्यादा सुबह के समय किया जाता है।
अगर आपके पास भी हैं कुछ नई स्टोरीज या विचार, तो आप हमें इस ई-मेल पर भेज सकते हैं info@oneworldnews.com
