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- लाइफस्टाइल
Mop Water : मक्खी से लेकर मच्छर घर से रहेंगे दूर,घर में पोछा लगाते समय पानी में मिलाएं ये चीजें
Mop Water : घर में छुपे मच्छर और मक्खी से मिलेगा छुटकारा,जानें इसे इस्तेमाल करने का तरीका आजकल गर्मी के…
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Jhadu Ke Niyam: इस समय ही लगाएं झाड़ू, वरना हो सकता है भारी नुकसान, जानें और क्या है नियम
Jhadu Ke Niyam: झाड़ू के हैं कुछ जरूरी नियम, आप भी जान लें, वरना मां लक्ष्मी हो जाएंगी नाराज हिंदू…
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Sanya Malhotra house : मुंबई में लग्जरी अपार्टमेंट में रहती हैं ‘जवान’ एक्ट्रेस सान्या मल्होत्रा, देखिए इनसाइड तस्वीरें
Sanya Malhotra house : सान्या मल्होत्रा ने जुहू में 14.3 करोड़ रुपये का खरीदा घर ‘दंगल’ से डेब्यू करने वाली…
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Working Moms: वर्किंग मॉम बने, सुपर मॉम नहीं – इन तरीको से कर सकती है घर और ऑफिस बैलेंस!
Working Moms: वर्किंग मॉम्स इन 5 तरीकों को फॉलो कर अपने ऑफिस और घर की बीच बना सकती है बैलेंस…
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Benefits of raising a tortoise: घर में कछुआ पालने से न सिर्फ धन लाभ होता है बल्कि साथ ही मिलते है कई और लाभ
Benefits of raising a tortoise: जाने घर पर कछुआ पालने के फायदे Benefits of raising a tortoise: हमारे देश में…
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बनाए अपनी बालकनी को एक हैपनिंग प्लेस, तो ये आइडियाज आएंगे आपके काम
कॉफी और गपशप सेशन यानि बालकनी को इस तरह थोड़ा ओर रोमांटिक बनाएं ‘बालकनी’ हमारे घर की एक ऐसी जगह…
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जानें ब्रेन एक्सरसाइज के बारे में, जो आपके दिमाग को बनाती हैं हेल्दी और एक्टिव
जाने ब्रेन को फिट रखने के बेहतरीन तरीके ये बात तो हम सभी लोग जानते है कि एक्सरसाइज हमारे लिए कितनी जरूरी है। साथ ही हमें नहीं लगता कि हमें आपको एक्सरसाइज के फायदों के बारे में तो बताने की जरूरत है। एक्सरसाइज हमारे शरीर को फिट रखने का एक बेहद ही बेहतरीन तरीका है। अगर हम स्वास्थ्य एक्टिविटी के बारे में बात करें तो एक्सरसाइज इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आज के समय में लोग अपने बिजी लाइफस्टाइल के कारण इस पर ध्यान नहीं देते लेकिन इस पर जितना ध्यान दिया जाये उतना कम है। अगर आप अपने शरीर को लम्बे समय तक हेल्दी और फिट रखना चाहते है तो अपने डेली रूटीन में एक्सरसाइज को ऐड कर सकते है। एक्सरसाइज न सिर्फ आपको आज एक्टिव और स्वस्थ रखेगा बल्कि ये आपको आने वाले समय में भी आपको एक्टिव और स्वस्थ रखेगा। तो चलिए आज हम आपको ब्रेन एक्सरसाइज के बारे में बतायेगे। क्योंकि ब्रेन हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ब्रेन हमारे शरीर के बाकि महत्वपूर्ण अंगों की तरह एक है। इसे भी स्वस्थ रहने और बेहतर रूप से काम करने के लिए आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह ही एक्सरसाइज, अटेंशन और सिमुलेशन की आवश्यकता होती है। तो चलिए आज हम आपको कुछ ब्रेन एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे। गेम खेलें: ब्रेन एक्सरसाइज के तौर पर आप गेम्स खेल सकते है। यह एक शानदार तरीका है। सुडोकू, वर्ग पहेली और इलेक्ट्रॉनिक गेम्स ये सभी गेम्स ब्रेन की गति और स्म्रति में सुधार कर सकते है। ये सभी गेम तर्क, शब्द कौशल, गणित आदि पर निर्धारित होते हैं। इसी लिए शायद ये गेम दिमाग को चुनौती देने के साथ ही साथ मजेदार भी होते है। और पढ़ें: अगर कमजोर हो…
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जानें 5 ब्रेन एक्सरसाइज के बारे में, जो बनाते है आपके दिमाग को हेल्दी और एक्टिव
जानें दिमाग को हेल्दी और एक्टिव रखने वाले 5 ब्रेन एक्सरसाइज के बारे में एक्सरसाइज हमारे लिए कितना जरूरी…
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जाने हमारे देश में आधी से ज्यादा महिलाएं क्यों नहीं लेती खुद अपने आर्थिक फैसले
क्या महिलाएं स्वयं पर निर्भर नहीं है? अगर हम अपने देश की महिलाओं की बात करें तो हमारे देश में…
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