लाइफस्टाइल

म्यूजिक थेरेपी आपको दिला सकती है रोगों से निजात

म्यूजिक थेरेपी का मतलब?

म्यूजिक थेरेपी का मतलब. एक ऐसी थेरेपी से है जो संगीत से संबंधित हैं, यानी के संगीत की ध्वनी से लेकर संगीत के नियम तक इसमे सभी चिज़ें आती है। आपको बतादें म्यूजिक थेरेपी हमारे स्वास्थ्य से जुड़ी होती है, जी हां अब आप सोच रहे होंगे की संगीत से किस तरह कीबीमारी को ठीक  किया जा सकता है.? आईय हम आपको बताते है.

म्यूजिक थेरेपी
म्यूजिक थेरेपी
  • अगर आपको रात को सोते समय नींद नहीं आती है तो, ये म्यूजिक थेरेपी आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है। आपको बतादें कि, संगीत में इतनी शक्ति होती है कि वह आपका मूड बदल सकता है।
  • कुछ लोगों के दिल में संगीत बसता है। म्यूजिक का साथ एक अच्छे दोस्त की तरह ही होता है।
  • लेकिन आजकल लगातार लोगों में अनिद्रा यानी के नींद न आने वाली बीमारी बढ़ती जा रही है।
  • हम आपको ऐसे ही कुछ लोगों की समस्याओं के समाधान के लिए एक गीत के बारे में बता रहे है जो आपको मीठी नींद पाने में मदद करेगा।
  • जी हां 8 मिनट का ये गीत नींद न आने वाली समस्या से निज़ाद दिलाने में मदद करेगा
  • इस गाने का नाम “वेटलेस” है। इसका संगीत, रिदम, हर बीट न केवल आपके मूड को बदल देगा बल्कि आपकी पलकों को आराम भी देगा। म्यूजिक थेरेपी का यह सबसे बेहतरीन नमूना है।
  • एक रिसर्च में पाया गया है कि यह गीत अन्य गीतों की तुलना में सबसे अधिक रिलेक्स करने में सफल रहा है।
  • साथ ही यह गीत 65% तक लोगों की चिंता को कम करने में भी कामयाब रहा हैं।
  • तो जब कभी भी आपको ऐसा महसूस हो तो इस सॉन्ग का मजा लीजिए।
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