Nail care tips: बार-बार बनते हैं Hangnails? जानें नाखूनों के आसपास की त्वचा छिलने की वजह

Nail care tips : हाथों की खूबसूरती बिगाड़ रहे हैं Hangnails? जानें इन्हें रोकने का सही तरीका

Nail care tips, नाखूनों के किनारे या आसपास की त्वचा का छोटा-सा हिस्सा जब सूखकर फट जाता है और बाहर की ओर निकलने लगता है, तो इसे आमतौर पर Hangnail कहा जाता है। यह देखने में भले ही छोटी समस्या लगे, लेकिन इसके कारण दर्द, जलन और कभी-कभी संक्रमण भी हो सकता है। कई लोगों को खासकर सर्दियों, मौसम में बदलाव या बार-बार हाथ धोने के दौरान नाखूनों के आसपास की त्वचा छिलने की शिकायत होती है।Hangnail वास्तव में नाखून का हिस्सा नहीं होता, बल्कि नाखून के किनारे मौजूद त्वचा या क्यूटिकल का फटा हुआ छोटा टुकड़ा होता है। इसे खींचकर निकालने की कोशिश करने पर त्वचा और ज्यादा फट सकती है और बैक्टीरिया के प्रवेश का रास्ता बन सकता है।

नाखूनों के पास त्वचा क्यों छिलती है?

नाखूनों के आसपास की त्वचा बार-बार छिलने का सबसे आम कारण ड्राई स्किन है। जब त्वचा में नमी की कमी हो जाती है, तो वह रूखी, कठोर और कमजोर हो सकती है। इसके बाद नाखूनों के किनारों पर छोटे-छोटे कट या दरारें बनने लगती हैं, जो आगे चलकर Hangnails का रूप ले सकती हैं।बार-बार हाथ धोना भी इसकी एक बड़ी वजह हो सकता है। साबुन और डिटर्जेंट त्वचा की प्राकृतिक नमी और ऑयल को कम कर सकते हैं। जो लोग दिन में कई बार हाथ धोते हैं, सैनिटाइजर का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं या बिना दस्ताने के सफाई के काम में डिटर्जेंट का इस्तेमाल करते हैं, उनमें यह समस्या ज्यादा देखी जा सकती है।इसके अलावा ठंडी और शुष्क हवा, गर्म पानी से बार-बार हाथ धोना, नाखून चबाना, क्यूटिकल को खींचना या गलत तरीके से मैनीक्योर करना भी Hangnails का कारण बन सकता है।

नाखून काटने की आदत भी बढ़ा सकती है समस्या

कई लोगों को नाखून या नाखून के आसपास की त्वचा काटने या खींचने की आदत होती है। इससे त्वचा पर छोटे घाव बन सकते हैं। अगर पहले से कोई Hangnail मौजूद है और उसे हाथ से खींच दिया जाए, तो वह जड़ से फट सकता है। इससे आसपास लालिमा और दर्द हो सकता है।इसलिए नाखूनों के किनारे निकली त्वचा को दांतों से काटना या उंगलियों से खींचना बिल्कुल सही तरीका नहीं है। ऐसा करने से समस्या ठीक होने के बजाय और बढ़ सकती है।

Hangnails से बचने के लिए रखें त्वचा को मॉइस्चराइज

Hangnails से बचने का सबसे आसान तरीका है कि नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा को पर्याप्त नमी दी जाए। हर बार हाथ धोने के बाद हाथों पर मॉइस्चराइजर लगाना फायदेमंद हो सकता है। खासकर ऐसा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल किया जा सकता है जो त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करे।रात में सोने से पहले हाथों और नाखूनों के आसपास अच्छी तरह मॉइस्चराइजर या क्यूटिकल ऑयल लगाने की आदत बनाई जा सकती है। इससे रूखी त्वचा को मुलायम रखने में मदद मिल सकती है और त्वचा के फटने की संभावना कम हो सकती है।

सफाई करते समय पहनें ग्लव्स

अगर आप घर की सफाई, बर्तन धोने या ऐसे काम करती हैं जिनमें लंबे समय तक पानी और डिटर्जेंट का संपर्क होता है, तो दस्ताने पहनना उपयोगी हो सकता है। डिटर्जेंट में मौजूद कुछ पदार्थ त्वचा को ज्यादा रूखा बना सकते हैं।बहुत गर्म पानी के बजाय सामान्य या हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना भी बेहतर है। हाथ धोने के बाद उन्हें अच्छी तरह सुखाएं और तुरंत मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने में मदद मिलती है।

Hangnail निकल आए तो क्या करें?

अगर नाखून के किनारे Hangnail बन गया है, तो उसे खींचने या काटकर उखाड़ने की कोशिश न करें। पहले हाथों को साफ करें और प्रभावित हिस्से को कुछ देर गुनगुने पानी में भिगो सकते हैं, ताकि त्वचा थोड़ी नरम हो जाए।इसके बाद साफ और सैनिटाइज किए हुए नेल कटर या क्यूटिकल निपर से केवल बाहर निकले हुए त्वचा के छोटे हिस्से को सावधानी से काटा जा सकता है। त्वचा को बहुत गहराई तक काटने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इसके बाद प्रभावित जगह को साफ रखें और मॉइस्चराइजर लगाया जा सकता है।अगर आपको उपकरणों की सफाई को लेकर संदेह है, तो खुद से काटने के बजाय किसी विशेषज्ञ से इसे हटवाना बेहतर विकल्प है।

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क्यूटिकल को ज्यादा न काटें

मैनीक्योर के दौरान क्यूटिकल को बहुत ज्यादा काटना भी Hangnails और संक्रमण का खतरा बढ़ा सकता है। क्यूटिकल नाखून के आधार पर मौजूद त्वचा का हिस्सा है और यह नाखून के आसपास एक सुरक्षा बाधा की तरह काम करता है।इसलिए इसे पूरी तरह हटाने या बार-बार काटने से बचना चाहिए। मैनीक्योर करवाते समय भी साफ और सैनिटाइज किए हुए उपकरणों का इस्तेमाल सुनिश्चित करना जरूरी है।

कब हो सकती है डॉक्टर की जरूरत?

अधिकतर छोटे Hangnails घर पर उचित देखभाल से ठीक हो सकते हैं। लेकिन अगर नाखून के आसपास लगातार लालिमा, सूजन, तेज दर्द, गर्माहट या पस दिखाई दे, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।अगर Hangnails बार-बार बनते हैं और त्वचा की देखभाल के बावजूद समस्या लगातार बनी रहती है, तो इसके पीछे त्वचा की कोई दूसरी समस्या भी हो सकती है। बार-बार होने वाली समस्या में डॉक्टर कारण की जांच करके उचित उपचार बता सकते हैं।

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छोटी-सी देखभाल से बच सकती है परेशानी

Hangnails आमतौर पर गंभीर समस्या नहीं होते, लेकिन इन्हें बार-बार खींचने या काटने से छोटी चोट संक्रमण में बदल सकती है। इसलिए नाखूनों और आसपास की त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज रखना, सफाई के दौरान दस्ताने पहनना, नाखून चबाने और त्वचा खींचने की आदत से बचना जरूरी है।अगर नाखूनों के आसपास की त्वचा बार-बार सूखकर छिलती है, तो इसे केवल कॉस्मेटिक समस्या न समझें। नियमित मॉइस्चराइजिंग और सही नेल केयर रूटीन अपनाकर Hangnails की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है। वहीं दर्द, सूजन या संक्रमण जैसे संकेत दिखाई देने पर समय पर विशेषज्ञ की सलाह लेना सबसे सुरक्षित तरीका है।

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