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Abnormal hair fall: क्या आपका हेयर फॉल नहीं है नॉर्मल, जानें इसके पीछे के कारण
बालों का टूटना एक आम बात है लेकिन यदि आपके बाल अधिक मात्रा में झड़ने लगे तो ये असामन्य हो सकता है। समय पर अपने बालों की समस्या को पहचान कर उसका समाधान निकाले नहीं तो आपको गंजेपन का सामना करना पड़ सकता है। हेयर फॉल होने के कई कारण होते है तो आप उन सभी बातों का ध्यान रखें।
Abnormal hair fall: बालों का रोज़ाना झड़ना कोइ नई बात नहीं है, लेकिन ज्यादा बालों का झड़ना हो सकता है अबनॉर्मल
रोज़ाना बालों का झड़ना आम बात है लेकिन अगर आपके बाल बहुत अधिक मात्रा में झड़ते है और हर जगह बाल ही बाल नज़र आते है तो ये नार्मल नहीं है और ये एक चिंता का विषय है आइये जानते है बाल झड़ना कब सामान्य है और कब असामान्य।
रोज़ लगभग 50 से 100 बाल गिरते है और उसकी जगह नए बाल उगते है और बालों का संतुलन ऐसे ही बना रहता है लेकिन अगर आपके बहुत सारे बाल झड़ रहे है और उसकी जगह नए बाल नहीं आ रहे है तो ये आपके पतले बाल या गंजेपन का कारण हो सकता है। इस पर समय पर ध्यान न देना आपके बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
कब बालों का गिरना नहीं है नार्मल:
- जब आपको हर जगह बाल नज़र आने लगे जैसे सोते समय तकिये पर, नहाते समय और कंघी करते समय आपको ज्यादा बाल दिखने लगे तो ये नार्मल हेयर फॉल नहीं है। आपको ऐसे समय में अपने बालों की ज्यादा देखभाल शुरू कर देना चाहिए।
- बालों का पतला होना : जब आपके ऊपरी हिस्से पर बालों की संख्या कम होने लगे और आपके बाल पतले लगने लगे तो ये नार्मल नहीं है।
- हेयर लाइन का बढ़ना: अगर आपके बालों में हेयर लाइन धीरे धीरे बढ़ती जा रही है तो ये हेयर फॉल भी नार्मल नहीं है।
- अगर आपके बालों में कंघी करते समय दर्द हो रहा है तो ये आपके स्क्लेप के कमजोर होने की ओर इशारा करता है और स्क्लेप का कमजोर होना यानि बालों की जड़ों का कमजोर होना।
- यदि आपके स्क्लेप ड्राई है और उनमे रुसी है तो आपके बाल कमजोर होकर टूटने लगेंगे और हेयर फॉल अधिक होगा जो की बिलकुल नार्मल नहीं है।
असामान्य हेयर फॉल के कारण:
- हार्मोन्स में बदलाब: टीनएजर्स में आते आते शरीर में कई प्रकार के बदलाव देखने को मिलते है। ये बदलाव हार्मोन्स के कारण होते है। इन बदलावों में हेयर फॉल भी आता है। कभी कभी हार्मोन्स के बदलाव के कारण हमे हेयर फॉल का सामना करना पड़ता है। और कई बार PCOS, प्रेग्नेंसी और मेनोपॉज के दौरान भी असामान्य हेयर फॉल का सामना करना पड़ता है।
- मेडिकल प्रॉब्लम : कई बार कुछ मेडिकल कंडीशन जैसे थायरॉयड डिसऑर्डर, ऑटोइम्यून डिजीज और पोषक तत्वों की कमी के कारण भी बहुत अधिक मात्रा में हेयर फॉल की समस्या का सामना करना पड़ता है। और कई बार अधिक दवाइयों का सेवन भी हमारे हेयर फॉल का कारण होता है।
- स्ट्रेस : ये हमारे हेयर फॉल का सबसे बड़ा कारण होता है। जो लोग अधिक चिंता करते है उनके बाल अधिक झड़ते है।
- बालों को टाइट बांधना : कई बार हमे लगता है बालों को टाइट बांधने से बाल मजबूत होगा और जल्दी बढ़ेगा। लेकिन ये गलत है क्योंकि बालों को टाइट बांधने से हमारे स्क्लेप पर असर पड़ता है और बाल ज्यादा टूटते है।
- खान पान सही न होना : कई बार खान पान सही न होना भी हमारे बालों के लिए नुस्कानदायक साबित हो सकता है इसलिए हमे अपने खाने में सभी विटामिन से युक्त पदार्थ को शामिल करना चाहिए ताकि सभी विटामिन हमारे शरीर को मिल सके।
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