Smoking and Immunity: Smoking आपके संक्रमण के जोखिम को कैसे बढ़ाता है

Smoking and Immunity: जानिए कैसे तम्बाकू आपके शरीर की प्रतिरक्षा को कमजोर करता है

Smoking and Immunity: ज़्यादातर लोग फेफड़ों के कैंसर या दिल की समस्याओं को Smoking से होने वाली मुख्य बीमारियाँ मानते हैं। Smoking के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली पर होने वाले प्रभावों पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया जाता है, जबकि यह तथ्य है कि ये बीमारियाँ जानलेवा होती हैं। Smoking से व्यक्ति के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और लोगों के लिए फ्लू या सर्दी जैसी छोटी-मोटी बीमारियों से उबरना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, यह तपेदिक और निमोनिया के संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि Smoking करने से व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो जाती है और Smoking न करने वालों की तुलना में उसकी प्रभावशीलता कम हो जाती है।

खतरनाक रसायन और Tobacco का धुआँ

क्योंकि इसमें बहुत सारे हानिकारक तत्व होते हैं, सिगरेट का धुआँ ऐसे पदार्थों का एक अच्छा उदाहरण है जो लोगों को नुकसान पहुँचाता है। इनमें टार, फॉर्मेल्डिहाइड, लेड, कार्बन मोनोऑक्साइड और आर्सेनिक शामिल हैं, जो सभी सिगरेट के धुएँ में मौजूद होते हैं। सिगरेट के धुएँ में इनकी मौजूदगी, जिसमें 7000 से ज़्यादा हानिकारक रसायन होते हैं, स्थिति को और भी बदतर बना देती है। Smoking नियमित रूप से शरीर को इन विषाक्त पदार्थों के संपर्क में लाता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर हो जाती है और संक्रमण से लड़ने की इसकी क्षमता कम हो जाती है।

शरीर की प्रथम रक्षा प्रणाली पर Smoking के प्रभाव

जन्मजात और अनुकूली प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा प्रणाली के दो घटक हैं। शरीर की पहली सुरक्षा जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली है। यह वायरस और बैक्टीरिया सहित शरीर में प्रवेश करने का प्रयास करने वाले किसी भी रोगजनकों के प्रति तेजी से प्रतिक्रिया करता है। 

Smoking का इस प्रणाली पर कई प्रभाव पड़ता है।

• सिलिया से नुकसान- सिलिया नामक छोटे बाल जैसी संरचनाएं फेफड़ों और वायुमार्ग के अंदर पाई जाती हैं। ये सिलिया कीटाणुओं, बलगम और धूल को हटाने में सहायता करती हैं। कीटाणु आपके फेफड़ों में लंबे समय तक रह सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं क्योंकि Smoking उन्हें नुकसान पहुंचाता है और नष्ट कर देता है।
• कमज़ोर मैक्रोफेज- मैक्रोफेज नामक विशेष श्वेत रक्त कोशिकाएं खतरनाक आक्रमणकारियों को खा जाती हैं और उन्हें खत्म कर देती हैं। इन कोशिकाओं के खराब कार्य के कारण Smoking करने वालों में संक्रमण बिगड़ सकता है और तेज़ी से फैल सकता है।
• सूजन की एक सतत स्थिति- Smoking के कारण होने वाली लगातार कम-स्तर की सूजन से प्रतिरक्षा प्रणाली भ्रमित हो जाती है। वास्तविक खतरे की अनुपस्थिति में भी यह प्रतिक्रिया करना जारी रखता है, इसकी ऊर्जा को कम करता है और वास्तविक संक्रमण के लिए इसकी तत्परता को कम करता है।

शरीर की लक्षित रक्षा पर Smoking का प्रभाव

आपकी अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली आपकी बैकअप रक्षा है। जब आपको कोई संक्रमण होता है या उसके खिलाफ़ टीका लगाया जाता है तो यह विशेष प्रतिक्रियाएँ उत्पन्न करता है।

• टी-कोशिकाएँ- ये कोशिकाएँ शरीर की संक्रमित कोशिकाओं को नष्ट करने में सहायता करती हैं। Smoking करने से इन टी-कोशिकाओं की मात्रा और क्षमता कम हो जाती है, जिससे कोविड-19 और फ्लू जैसे वायरस से बचाव करना अधिक कठिन हो जाता है।
• बी-कोशिकाएँ और एंटीबॉडी- बी-कोशिकाओं द्वारा उत्पादित एंटीबॉडी शरीर की पहचान और संक्रमणों से बचाव में सहायता करती हैं। Smoking इन कोशिकाओं की आबादी को कम करता है और उनकी कार्य करने की क्षमता को कम करता है। इसका मतलब है कि आपका शरीर संक्रमणों के प्रति अधिक धीमी प्रतिक्रिया करता है और टीकाकरण के प्रति कम प्रतिरोधी होता है।
• उपचार की धीमी दर- आपके शरीर को चोटों, सर्जरी या बीमारियों से उबरने में भी अधिक समय लगता है क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कम सक्रिय होती है।

Smoking करने वालों को ज़्यादा बीमारियाँ क्यों होती हैं?

क्योंकि Smoking कई तरह से रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमज़ोर करता है, Smoking करने वालों के ज़्यादा बार बीमार होने और ज़्यादा गंभीर बीमारियाँ होने की संभावना होती है। Smoking से तपेदिक (टीबी) होने की संभावना दोगुनी से भी ज़्यादा होती है, जो एक ख़तरनाक जीवाणु संक्रमण है जो भारत में पहले से ही आम है। Smoking करने वालों को ख़ास तौर पर तब ज़्यादा जोखिम होता है जब उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर होती है। Smoking फेफड़ों की रक्षा प्रणाली को नुकसान पहुँचाता है जिससे निमोनिया और ब्रोंकाइटिस जैसे बार-बार होने वाले श्वसन संक्रमण का जोखिम बढ़ जाता है।

इसके अलावा कोविड-19 महामारी के दौरान यह स्पष्ट हो गया कि Smoking करने वालों में वायरस के संक्रमण की संभावना Smoking न करने वालों की तुलना में गंभीर लक्षणों का अनुभव करने की अधिक होती है, जिसके लिए उन्हें वेंटिलेटर सपोर्ट या गहन देखभाल की ज़रूरत होती है और उनकी मृत्यु हो जाती है।

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कैंसर से लड़ने वाली कोशिकाएँ और Smoking

Smoking न केवल कैंसर का कारण बनता है, बल्कि इसके खिलाफ़ शरीर की सुरक्षा को भी कमज़ोर करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली और विशेष रूप से प्राकृतिक किलर (NK) कोशिकाएँ घातक या असामान्य कोशिकाओं को उनके बढ़ने से पहले पहचानने और उन्हें नष्ट करने के लिए आवश्यक हैं। चूँकि Smoking इन महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा कोशिकाओं को कमज़ोर करता है, इसलिए शरीर को संभावित खतरों से छुटकारा पाना अधिक कठिन लगता है।

जो लोग पहले से ही कैंसर से जूझ रहे हैं, उनके लिए यह नुकसान ज़्यादा है क्योंकि Smoking इम्यूनोथेरेपी और कीमोथेरेपी की प्रभावशीलता को कम कर सकता है, ये दो उपचार हैं जो मुख्य रूप से कैंसर कोशिकाओं की पहचान करने और उन्हें नष्ट करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली पर निर्भर करते हैं। Smoking विशेष रूप से हानिकारक है क्योंकि इसके दोहरे प्रभाव हैं, कैंसर का कारण बनना और इसके खिलाफ़ शरीर की सुरक्षा को कमज़ोर करना।

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Smoking छोड़ने के बाद क्या होता है?

अच्छी खबर यह है कि Smoking छोड़ने के बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अपेक्षा से अधिक तेज़ी से ठीक होने लगती है। कुछ ही हफ़्तों में आपके फेफड़ों में सूक्ष्म बाल जैसे सिलिया वापस उगने लगते हैं और सामान्य रूप से काम करते हैं, जिससे बलगम और संक्रमण को हटाने में मदद मिलती है। टी-कोशिकाएँ और मैक्रोफेज जैसी महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा कोशिकाएँ आने वाले महीनों में धीरे-धीरे सामान्य स्तर पर लौट आती हैं और आपके शरीर की असामान्य कोशिकाओं की पहचान करने और संक्रमण से लड़ने की क्षमता वापस पा लेती हैं। टीकाकरण के प्रति बेहतर प्रतिक्रिया एक और लाभ है जो महामारी के बाद की अवधि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसलिए आप शायद कम बार बीमार पड़ेंगे और जब आप बीमार पड़ेंगे तो अधिक तेज़ी से ठीक हो जाएँगे।

Smoking कई स्तरों पर प्रतिरक्षा को कम करता है जिसमें संक्रमणों के प्रति आपकी प्रतिरोधक क्षमता कम होना, टीकों की प्रभावशीलता कम होना, उपचार धीमा होना और कैंसर के खिलाफ आपके शरीर की सुरक्षा को कमज़ोर करना शामिल है। Smoking छोड़ने से आपके शरीर की सुरक्षा को एक मज़बूत और बहुत ज़रूरी रीसेट मिलता है।

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