Mulin Tea Benefits: इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ-साथ सांस संबंधी समस्याओं में फायदेमंद है मुलीन टी, जानें इसके अन्य फायदे
Mulin Tea Benefits: इन दिनों हर्बल टी के कई फायदे सामने आ रहे हैं। लोग हर्बल टी के प्रति पहले से ज्यादा जागरूक हुए हैं। ऐसी ही एक चाय है मुलिन टी। यह अपनी सुगंध के साथ-साथ स्वाद के लिए भी जानी जाती है। हालांकि यह टी यूरोप में ज्यादा पाई जाती है, लेकिन इस चाय का उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
Mulin Tea Benefits: ये हैं मुलीन टी पीने के फायदे, जानें इसे बनाने का तरीका
इन दिनों हर्बल टी के कई फायदे सामने आ रहे हैं। लोग हर्बल टी के प्रति पहले से ज्यादा जागरूक हुए हैं। ऐसी ही एक चाय है मुलिन टी। यह अपनी सुगंध के साथ-साथ स्वाद के लिए भी जानी जाती है। हालांकि यह टी यूरोप में ज्यादा पाई जाती है, लेकिन इस चाय का उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण इसे बेहद खास बनाते हैं। अगर आप कैफिन की मात्रा को कम करना चाहते हैं, तो इस तरह की हर्बल टी का सेवन कर सकते हैं। यह एक तरह की हेल्दी टी है। यदि नियमित रूप से इसे पीते हैं, तो शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं विस्तार से- Mulin Tea Benefits
क्या है मुलीन टी?
मुलीन टी मुल्लेइन प्रजाति के पौधे की पत्तियों से बनी एक हर्बल टी है। परंपरागत रूप से मुलीन चाय का उपयोग अस्थमा, सामान्य सर्दी-जुकाम, खांसी और अन्य श्वांस प्रणाली संबंधी समस्याओं और कई बैक्टीरियल संक्रमणों से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। यह सुगंध से भरपूर स्वास्थ्य वर्धक चाय है, जिसका रोजाना सेवन किया जा सकता है।
मुलीन टी पीने के फायदे
सांस संबंधी समस्याओं में फायदेमंद Mulin Tea Benefits
मुलीन टी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है। ये आपके श्वसन पथ की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है। इसके अलावा ये चाय अस्थमा के मरीजों को भी राहत प्रदान करती है। इसका उपयोग अन्य श्वसन समस्याओं जैसे ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिल्स, निमोनिया और अन्य समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जाता है।
इंफ्लूएंजा से लड़ने में मददगार Mulin Tea Benefits
मुलीन टी में एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं। शोधकर्ताओं के अनुसार, इसका उपयोग हल्के वायरल संक्रमण और इन्फ्लूएंजा वायरस से लड़ने के लिए किया जा सकता है। यह अन्य वायरस से भी लड़ सकता है लेकिन अधिक शोध के बिना इस बारे में कुछ भी नहीं कहा जा सकता है।
बैक्टीरिया को बढ़ने से रोके Mulin Tea Benefits
इस चाय में एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं और ये बैक्टीरिया के विकास को कम कर सकते हैं। यही कारण है कि बैक्टीरियल संक्रमण के इलाज के लिए भी मुलीन टी को एक बेहतरीन उपाय माना जाता है।
दिमाग को रखे शांत Mulin Tea Benefits
इस चाय में ऐसे पदार्थ पाए जाते हैं, जो प्राकृतिक शामक की तरह काम करते हैं और आपके दिमाग और शरीर को आराम देने में मदद करते हैं। यह नींद से जुड़ी समस्याओं के इलाज में मदद कर सकते हैं और इससे राहत दिला सकते हैं।
पेट को रखे दुरुस्त Mulin Tea Benefits
इस हर्बल चाय का उपयोग पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी किया जा सकता है। मुलीन टी आपके पाचन तंत्र को साफ करने में मदद करती है और पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कब्ज, अपच, दस्त और आंत्र संबंधी समस्याओं से निजात पाने में आपकी मदद करती है।
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खांसी में दे आराम Mulin Tea Benefits
मुलीन चाय सूजन रोधी गुण से युक्त होती है, जो खांसी को जड़ से खत्म करने की क्षमता रखती है। इसके अलावा औषधीय गुणों से युक्त मुलीन टी जमे हुए बलगम को भी दूर करने में मदद करती है।
इम्यून सिस्टम को बनाए मजबूत Mulin Tea Benefits
मुलीन टी में मौजूद औषधीय गुण, हमारे शरीर में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करते हैं। इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने के लिए इसका उपयोग प्राचीन समय से ही होता आ रहा है।
अच्छी नींद के लिए जरूरी Mulin Tea Benefits
मुलीन टी के सेवन से नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकती है, जिससे रात को अच्छी नींद मिल सकती है। इसे आप सोने से पहले पी सकते हैं।
मुलिन चाय बनाने की विधि Mulin Tea Benefits
डेढ़ कप पानी को उबलने के लिए गैस पर रखें। अब इसमें 1-3 चम्मच मुलीन की सूखी पत्तियां डालें और फिर इसे 15 मिनट तक उबालें। इसके बाद छन्नी से छानकर इसका मजा लें।
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