गर्मी के मौसम में ठंडा पानी पीना बहुत ही अच्छा लगता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं खाने के बाद ठंडा पानी पीना आपके लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है। जी हां, खाने के बाद ठंडा पानी पीने से आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकता है, जिससे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है।
ज्यादातर लोगों का मानना होता है कि खाने के बाद पानी पीना जरूरी है, लेकिन उन्हें ये नहीं कि पानी गर्म पीना चाहिए या ठंडा । खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीना पित्ताशय के लिए अत्यधिक हानिकारक है।
क्योंकि, हमारे शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है। इसलिए हमारे शरीर के लिए 20-22 डिग्री सेल्सिायस तापमान तक का पानी ही सही है, उससे अधिक ठंडा पानी हानिकारक है।
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