Relationship Tips: पति-पत्नी के रिश्तों में दूरियां बढ़ा सकता है कम्यूनिकेशन गैप, इन बातों का जरूर रखें ध्यान

Relationship Tips: इन टिप्स को अपनाकर मजबूत कर लें अपना रिश्ता, कभी नहीं बढ़ेंगी दूरियां

जब दो लोगों के बीच स्वस्थ बातचीत होती है, तो यह उनके बीच के रिश्ते को मजबूत बनाता है। बातचीत एक दूसरे को समझने का साधन है। केवल बातचीत के माध्यम से ही हमें यह पता चलता है कि दूसरा व्यक्ति क्या पसंद करता है और क्या नहीं, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दो लोगों के बीच की बातचीत स्वस्थ और स्पष्ट हो। अगर दो लोगों के बीच की बातचीत में कोई प्रकार की समस्या है तो वह कम्यूनिकेशन गैप कहलाता है। यह बेहतर है कि इसे तुरंत हल किया जाए।

कई बार ऐसा होता है कि बातचीत के दौरान उत्पन्न हुई समस्या उतनी बड़ी नहीं होती, लेकिन यदि इसे समय पर संभाला नहीं जाता, तो यह बहुत बड़ी हो जाती है। किसी भी समस्या को हल करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आप उस समस्या की जड़ तक पहुंचें। बहुत बार छोटी चीजें बड़ी हो जाती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप जानें कि आप दोनों के बीच क्या हुआ जिसके कारण आपका साथी गुस्सा हो गया। इसके अलावा सोचने की आवश्यकता है कि क्या वह चीज थी जिसने उसे खुशी दी। यह आपको जानने में मदद करेगा कि उसे क्या पसंद है और क्या उसे नाराज कर सकता है या उसे परेशान कर सकता है। तो आज हम आपके साथ कुछ ऐसे टिप्स शेयर करने वाले हैं, जो एक हेल्दी रिश्ते के लिए बेहद जरूरी हैं।

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सुनने की आदत डालें

किसी भी लड़ाई-झगड़े को सुलझाने और शांति से निपटाने का तरीका है सामने वाले की बात सुनने की भी आदत डालें। अपनी बात साबित करने के चक्कर में कई बार लोग सिर्फ बोलने पर जोर देते हैं और दूसरे की एक नहीं सुनते। जिससे मामला सुलझने की जगह सुलग जाता है।

बातचीत में शामिल रहें

अगर आपका पार्टनर किसी बात पर आपसे डिस्कशन चाहता है या किसी मिसअंडरस्टैडिंग को क्लियर करने के लिए चर्चा करना चाहता है, तो उसमें शामिल रहें। ऐसा बिल्कुल नहीं लगना चाहिए कि आपको उनकी बातों से कोई मतलब नहीं। ये एटीट्यूड भी रिश्ते के लिए अच्छा नहीं होता।

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टोन का ध्यान रखें

बातचीत के दौरान अपनी टोन पर भी गौर करें। लड़ाई-झगड़े किसी भी मुद्दे को लेकर हो, आपका टोन सिचुएशन को और भी ज्यादा बुरा बना सकता है। आप कई बार सही चीज़ें कहना चाहते हैं, लेकिन टोन की वजह से पूरा मामला बिगड़ जाता है। तो टोन और बॉडी लैंग्वेज पर थोड़ा सा ध्यान देकर मामले को आसानी से हैंडल किया जा सकता है।

रिश्ते में ईमानदारी

किसी भी रिश्ते के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी भावनाओं को पूरी ईमानदारी से व्यक्त करें। अपनी भावनाओं को स्पष्ट और पूरी ईमानदारी से व्यक्त करना रिश्ते को सुधारने के लिए ही नहीं बल्कि ऐसा करने से आपका सम्मान भी बढ़ेगा। यह आवश्यक नहीं है कि जब भी आप बातचीत करते हैं, तब आप केवल अपने रिश्ते के बारे में ही बात करें। आपके शब्दों में विविधता होनी चाहिए। हर समय एक ही बात करने से आपके रिश्ते में बोरियत आ जाती है। इस तरह की स्थिति में आप दोनों के बीच छोटी छोटी बातों पर बहस भी हो सकती है।

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पार्टनर का रखें ख्याल

अगर आप अपने साथी को कुछ कहना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उसे पहले से ही इसके बारे में कुछ पता हो। यदि आप अचानक उसे कुछ कहते हैं जो उसे बुरा महसूस करा सकता है, तो ऐसा करने से आप दोनों के बीच दूरी पैदा हो सकती है।

डिस्कशन में एक्टिव रहें

कई बार पार्टनर किसी जरूरी बात पर आपसे डिस्कशन करने की चाहत रखता है। ऐसे में काम के चलते आप उनकी बातों पर ध्यान नहीं देते हैं। जिसके कारण पार्टनर को बुरा महसूस हो सकता है और पार्टनर धीर-धीरे आपसे दूरी बनाना शुरू कर देता है। इसलिए पार्टनर के साथ बातचीत करते समय एक्टिव रहें और उनकी हर बात पर पॉजिटिव रिएक्शन देने की कोशिश करें। इससे आपका रिश्ता भी मजबूत बनेगा।

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