exercise
-
सेहत
Yoga for Healthy Lungs: क्या आपको भी सांस लेने में हो रही परेशानी? रोजाना करें ये योगासन, तुरंत दिखने लगेगा फायदा
Yoga for Healthy Lungs: कपालभाति और अनुलोम-विलोम दिलाएंंगे सांस की समस्या से छुटकारा फेफड़ों के बिना ऑक्सीजन शरीर में नहीं…
Read More » -
सेहत
Brisk Walk Health Benefits: आपको भी है ये बीमारी तो सुबह उठकर जरूर करें Brisk Walk, 30 मिनट भी होगा काफी
Brisk Walk Health Benefits: ब्रिस्क वॉक से घटाएं वजन, दिल से लेकर कई अन्य रोगों के होने का जोखिम भी…
Read More » -
सेहत
Fitness Tips : खुद को फिट और एक्टिव बनना है? तो अपनाएं ये 15 मिनट का वर्कआउट
Fitness Tips : रोजाना कुछ देर की एक्सरसाइज करने से आपके हेल्थ को हो सकते हैं कई सारे फायदे आजकल…
Read More » -
सेहत
Fitness Tips: बॉडी पेन से जूझ रहे तो बैठे-बैठे करें ये एक्सरसाइज, दर्द होगा चुटकियों में गायब
Fitness Tips: पीठ व पैर दर्द की समस्या से निजात दिलाएगा ये आसन, रोजाना करें ये पांच मिनट का एक्सरसाइज…
Read More » -
सेहत
कम उम्र में पीरियड्स बढ़ा सकता है डायबिटीज का खतरा, स्टडी से निकले नए खुलासे
पीरियड्स के दौरान डायबिटीज से बचने के लिए अहम तरीके, जानें बचाव के उपाय : Diabetes Risk Factor आज के…
Read More » -
सेहत
सर्दी के मौसम में आलस और सुस्ती को कहें अलविदा, जानिए कैसे: Winter
ठंडी में बिस्तर न छोड़ने के लिए आपकी मदद करेंगी ये चीजें: Winter Winter: सर्दियों के मौसम में आलस और…
Read More » -
सेहत
मेडिटेशन से पाएं दिमाग की शांति, जानें इसके फायदे: Brain Health
स्ट्रेस से छुटकारा पाने के लिए जानें, 6 आसान तरीके: Brain Health Brain Health: जब हम अपने दैनिक कार्यभार और…
Read More » -
लाइफस्टाइल
Hypertension: अगर आपको भी नहीं आ रही है रातों को नींद तो जानिए इसके पीछे का कारण
Hypertension: नींद न आने की समस्या से है परेशान तो रहिये सावधान, हो सकती है ये बीमारी स्वास्थ के लिए…
Read More » -
दिल्ली
Air Pollution : पॉल्यूशन और गर्मी का होगा काम तमाम, फॉलो करें बाबा रामदेव के तरीके
Air Pollution : पॉल्यूशन बढ़ा रही है टेंशन, गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के टिप्स दिल्ली-एनसीआर…
Read More » -
दिल्ली
Delhi Air Pollution : दिल्ली में फिर खराब हुई हवा, बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
Delhi Air Pollution : दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण को कम करने में आप भी कर सकते हैं मदद, जानें प्रदूषित…
Read More »