Egg Kejriwal Recipe: घर पर इस तरह से बनाएं एग केजरीवाल, ये रेसिपी खाने और बनाने दोनों में है आसान

शनिवार और रविवार को चीट मील बना के खुद को रिवार्ड देता हूं। आज वो एग केजरीवाल बनाने वाले हैं। एग केजरीवाल नाम सुन के थोड़ा अजीब लगा लेकिन ये नाम इन्होंने इन्स्टा से सुना था। आज ये दोनो डिशेज बनाने जा रहे हैं। प्रशिका ने पुछा फिटनेस आप लोगों से क्या कहेगें। तो उन्होंनें कहा फल, पनीर प्रोटीन के लिए ले।

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Egg Kejriwal Recipe: ये रही एग केजरीवाल बनाने की आसान सामग्री और विधि…

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Egg Kejriwal Recipe: एंकर प्रिशिका के साथ OWN टेस्ट और ट्रायल्स के एक और रोमांचक एपिसोड में आपका स्वागत है। आज में आ गई हूं एक फिटनेस कोच पार्थ के यहां ये जानने के लिए उनका चिट मील जो है वो कैसा होता है। उनकी लाइफ उनके खेल और फिटनेस के दुनियां में बीजी रहती है। उनके जीवन से थोड़ा सा टाईम चुरा के ही जानते हैं उनका खाना कैसा होता है। तो आइये अंदर चल के देखते हैं वो क्या बना रहे हैं। तो उनकी रेसिपी के आप भी आंनद ले सकते हैं उनकी चीट मील का राज। तो आइये मेरे साथ

आप क्यों चीट मील खाते है क्या आप अपने खाने से बोर हो जाते हैं। तो उन्होंने कहा चीट मील रिवार्ड के तरह युज करता हूं। हफ्ते भर मेहनत करता हूं। शनिवार रविवार को चीट मील बना के खुद को रिवार्ड देता हूं। आज वो एग केजरीवाल बनाने वाले हैं। एग केजरीवाल नाम सुन के थोड़ा अजीब लगा लेकिन ये नाम इन्होंने इन्स्टा से सुना था। आज हम दोनो ये डिशेज बनाने जा रहे हैं। प्रशिका ने पुछा फिटनेस के लिए आप लोगों से क्या कहेगें। तो उन्होंनें कहा फल, पनीर प्रोटीन के लिए ले। तो चलिए इनके किचन में ये क्या बनाते है वो देखते हैं।

सामग्री एग केजरीवाल बनाने के लिए

तैयार करने के लिए, आपको इन सामग्रियों की आवश्यकता होगी :-

अंड़ा – 6

टमाटर कटा हुआ – 1

प्याज कटा हुआ – 1

ब्रेड

बटर

मैगी मैजिक मसाला

पांव भाजी मसाला

लाल मिर्च

नमक स्वाद अनुसार

एग केजरीवाल बनाने की विधि

पहले पेन को गरम करें। फिर उस में बटर डाले। उसके बाद प्याज और टमाटर डालें। फिर इसमें थोडे़ मसाले डालें। 1 चम्मच लाल मिर्च। स्वाद के अनुसार नमक डालें। फिर इसमें टमाटर डालें। और इसको अच्छे से मिलाएं। फिर इसमें जाएंगा मैगी मैजिक मसाला। प्याज और टमाटर को थोड़े देर पकने देगें कम आंच पर। अब हम इसको बीच से जगह खाली करेंगें थोड़ी सी और खाली जगह पर डालेगें थोड़ा सा बटर। बटर मिक्स होने के बाद अंड़े डालेगें। और हम इसको पकने देगें धीमी आंच पर। फिर थोड़ा सा चीली फ्लेग डाल देगें टँपिग के लिए। जब तक अंड़े पक रहे तब तक हम ब्रेड सेक लेगें। तवा पर थोड़ा बटर डालेगें और ब्रेड सेकेगें फिर उस पर थोड़ा पांव भाजी मसाला डालेगें। ब्रेड को कड़क होने देगें। अब अंडों को चार भाग में बाट देगें। और फिर 1 -1 ब्रेड पर रख देगें। उसके बाद ब्रेड चीज डाल देगे। इसके बाद हमारा एग केजरीवाल खाने को तैयार हैं।

शो गाइज आपने देखा हमारे फिटनेस कोच को खाने में आनंद आया। तो आप भी घर पर बनाएं ये चीट मिल जो फिटनेस कोच खाते हैं। तब तक के लिए गुड बाई।

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