Weekly skin care routine: वीकेंड ब्यूटी रूटीन, थकी त्वचा को बनाएं चमकदार और हेल्दी
Weekly skin care routine, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में रोज़ाना स्किन केयर के लिए समय निकालना बहुत मुश्किल हो जाता है।
Weekly skin care routine : हफ्तेभर बिज़ी? वीकेंड पर ऐसे करें त्वचा की खास देखभाल
Weekly skin care routine, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में रोज़ाना स्किन केयर के लिए समय निकालना बहुत मुश्किल हो जाता है। ऑफिस, काम-काज और परिवार की जिम्मेदारियों के बीच हम अक्सर अपनी त्वचा की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजा यह होता है कि चेहरा थका-थका और बेजान नजर आने लगता है। अगर आपको पूरे हफ्ते स्किन केयर का टाइम नहीं मिलता तो चिंता की बात नहीं है, क्योंकि वीकेंड पर आप अपनी त्वचा को पैंपर कर सकते हैं। बस थोड़ा सा समय देकर आप स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बना सकते हैं। आइए जानते हैं वीकेंड पर फॉलो करने लायक Weekly Skin Care Routine –
1. डीप क्लेंजिंग से शुरुआत करें
पूरे हफ्ते धूल, मिट्टी और प्रदूषण आपकी त्वचा पर जम जाते हैं। इसलिए वीकेंड पर स्किन को डीप क्लेंजिंग जरूर दें। इसके लिए एक माइल्ड फेसवॉश या क्लींजर का इस्तेमाल करें। इससे आपकी त्वचा पर जमी गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल निकल जाएगा और पोर्स साफ हो जाएंगे।
2. स्क्रबिंग करना न भूलें
डेड स्किन सेल्स चेहरे की चमक को कम कर देते हैं। हफ्ते में एक बार स्क्रब करना बहुत जरूरी है। वीकेंड पर फेस स्क्रब से धीरे-धीरे मसाज करें। इससे डेड सेल्स हट जाएंगे और ब्लैकहेड्स व व्हाइटहेड्स भी कम होंगे। स्क्रबिंग के बाद आपकी त्वचा और भी स्मूद और साफ नज़र आएगी।
3. फेस स्टीम से पाएं नेचुरल ग्लो
स्किन की डीप क्लीनिंग के लिए फेस स्टीम बहुत फायदेमंद होती है। आप गर्म पानी की भाप लेकर 5-10 मिनट तक चेहरे को स्टीम दें। इससे स्किन के पोर्स खुल जाएंगे और अंदर की गंदगी आसानी से निकल जाएगी। चाहें तो पानी में नीम या ग्रीन टी डालकर भी स्टीम ले सकते हैं, जिससे स्किन पर नेचुरल ग्लो आएगा।
4. फेस पैक या मास्क लगाएं
स्टीम और स्क्रबिंग के बाद स्किन को रिलैक्स करने के लिए फेस पैक या मास्क लगाना जरूरी है। आप अपनी त्वचा के अनुसार कोई भी फेस पैक चुन सकते हैं। जैसे – ड्राई स्किन के लिए शहद और दही, ऑयली स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी और नींबू, जबकि ग्लोइंग स्किन के लिए हल्दी और बेसन का पैक बहुत अच्छा रहता है।
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5. हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजिंग
स्किन की असली खूबसूरती हाइड्रेशन में छुपी होती है। वीकेंड पर ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और अपनी डाइट में फ्रूट्स और जूस शामिल करें। स्किन केयर रूटीन खत्म करने के बाद चेहरे पर अच्छा मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं। इससे त्वचा लंबे समय तक नरम और मुलायम बनी रहेगी।
6. सेल्फ-केयर और रिलैक्सेशन
स्किन की हेल्थ सिर्फ बाहरी केयर से नहीं, बल्कि आपके मूड और लाइफस्टाइल से भी जुड़ी होती है। वीकेंड पर पर्याप्त नींद लें, स्ट्रेस कम करें और हल्का-फुल्का योग या मेडिटेशन करें। इससे आपकी स्किन नैचुरली हेल्दी और ग्लोइंग रहेगी।अगर हफ्तेभर आप स्किन केयर के लिए समय नहीं निकाल पाते, तो वीकेंड पर थोड़ा सा टाइम निकालकर इस रूटीन को फॉलो करें। डीप क्लेंजिंग, स्क्रबिंग, स्टीम और फेस पैक से आपकी त्वचा पूरे हफ्ते तरोताज़ा और खूबसूरत बनी रहेगी। बस यह याद रखें कि स्किन को ज्यादा केमिकल्स से बचाएं और नेचुरल रेमेडीज़ को प्राथमिकता दें।
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