Skincare for Men: स्किनकेयर सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं! फेस वॉश से लेकर सनस्क्रीन तक, पुरुषों के लिए पूरी स्किनकेयर गाइड

Skincare for Men, आज के समय में केवल महिलाएं ही नहीं, बल्कि पुरुष भी अपनी स्किन की देखभाल को लेकर सजग हो रहे हैं।

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Skincare for Men : पुरुषों की त्वचा की देखभाल के लिए 5 जरूरी स्टेप्स

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Skincare for Men, आज के समय में केवल महिलाएं ही नहीं, बल्कि पुरुष भी अपनी स्किन की देखभाल को लेकर सजग हो रहे हैं। धूल, प्रदूषण, सूरज की तेज किरणें और तनाव भरी जीवनशैली का असर पुरुषों की त्वचा पर भी साफ दिखता है। ऐसे में यह जरूरी हो जाता है कि पुरुष भी एक बेसिक स्किनकेयर रूटीन अपनाएं जिससे उनकी त्वचा स्वस्थ, साफ और जवां बनी रहे। आइए जानते हैं Skincare for Men आसान लेकिन असरदार स्किनकेयर रूटीन।

1. क्लेंज़िंग, चेहरे की सफाई है पहली जरूरत

दिन की शुरुआत और रात को सोने से पहले चेहरा साफ करना सबसे जरूरी स्टेप है। पुरुषों की त्वचा आमतौर पर महिलाओं की तुलना में मोटी और ऑयली होती है, इसलिए एक अच्छे फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए जो त्वचा की गहराई से सफाई करे और अतिरिक्त तेल हटाए। सर्दियों में माइल्ड क्लींजर और गर्मियों में ऑयल-कंट्रोल फेसवॉश बेहतर रहेगा।

2. एक्सफोलिएशन, डेड स्किन हटाएं

हफ्ते में 1 से 2 बार एक्सफोलिएशन करना जरूरी है ताकि त्वचा की ऊपरी परत पर जमी डेड स्किन हट सके और पोर्स क्लीन रहें। इससे त्वचा फ्रेश दिखती है और शेविंग के दौरान भी रैशेज की संभावना कम हो जाती है। पुरुषों को ग्रिट वाला फेस स्क्रब इस्तेमाल करना चाहिए जो थोड़ी मोटी स्किन के लिए असरदार हो।

3. मॉइस्चराइजिंग

चेहरे को धोने के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं, चाहे आपकी त्वचा ऑयली ही क्यों न हो। ऑयली स्किन वालों के लिए जेल बेस्ड और ड्राय स्किन वालों के लिए क्रीम बेस्ड मॉइस्चराइजर सही होता है। यह त्वचा की नमी को बनाए रखता है और उसे नर्म व कोमल बनाता है।

4. सनस्क्रीन

पुरुष अक्सर सनस्क्रीन को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ये स्किन डैमेज का सबसे बड़ा कारण बन सकता है। बाहर निकलने से 15 मिनट पहले SPF 30 या उससे ऊपर का सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। यह टैनिंग, पिग्मेंटेशन और समय से पहले झुर्रियों से बचाता है।

5. शेविंग के बाद केयर

शेविंग के बाद स्किन काफी संवेदनशील हो जाती है। ऐसे में एक एल्कोहल-फ्री आफ्टरशेव बाम का इस्तेमाल करें जो स्किन को ठंडक दे और जलन न हो। यह स्किन को सॉफ्ट बनाता है और रेडनेस को भी कम करता है। Skincare for Men की जरूरत उतनी ही होती है जितनी महिलाओं को। एक बेसिक रूटीन जिसमें क्लेंज़िंग, एक्सफोलिएशन, मॉइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन शामिल हो, लंबे समय तक त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। याद रखें, त्वचा की देखभाल केवल सुंदर दिखने के लिए नहीं बल्कि खुद को बेहतर महसूस करने के लिए भी जरूरी है।

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