फोबिया के प्रकार
फोबिया या भय एक विशेष वस्तु, पशु, पक्षी, प्राणी या गतिविधि के प्रति असामान्य डर को कहा जाता है। इसी हालात को सोचकर या देखकर डर जाना, उससे बचने की हर संभव कोशिश करना। उन हालात क्व आते ही, हाथ पैर फूल जाना – यही सब से एक फोबिया पीड़ित इंसान जूझता है।
फोबिया के लक्षण।
फोबिया पीड़ित आम लोगो के जैसे ही होते है। उनके डर के बारे में तब बापट चलता है जब या तोह वह उस परिस्थिति में पड़ते है या अपने डर के बारे में किसी से बात करते है। फोबिया का दौरा पड़ने पर बहुत बेचैनी होती है। सिर दर्द, तनाव, बहुत पसीना आना, घबराहट होना, साँस की रफ़्तार तेज़ होना कुछ आम लक्षण है।
ऐसी स्थिति में, एक व्यक्ति को पेट खराब होना या शरीर में दर्द होना या रक्तचाप बढ़ने की शिकायत भी हो सकती है। ऐसे में उस व्यक्ति के साथ किसी भी बात के लिए ज़बरदस्ती करना हानिकारक हो सकता है।
कुछ आम फोबिया
१) अगोरफोबिया- भीड़ का डर
२) सोशल फोबिया- समाज का डर
३) विशिष्ट फोबिया- कुछ ख़ास चीज़ों से लगने वाला डर
1) एक्रोफोबिया- ऊँचाई का डर
2) क्लौस्ट्रॉफोबिया- घुटन या बंद होने का डर
3) हेमोफोबिया- खून या घाव होने का डर
4) नोमोफोबिया- फोन न होने का डर
5) ग्लोस्सोफोबिया- लोगो के सामने परफॉर्म करने का डर
