Epsom salt for hair: डैंड्रफ और ऑयली स्कैल्प से राहत, एप्सम सॉल्ट के ये 4 फायदे
Epsom salt for hair, खूबसूरत, मजबूत और घने बाल हर किसी की चाहत होते हैं, लेकिन बदलती लाइफस्टाइल, प्रदूषण, गलत खानपान और केमिकल प्रोडक्ट्स के कारण बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।
Epsom salt for hair : पतले और चिपचिपे बालों से परेशान? एप्सम सॉल्ट के 4 कारगर उपाय
Epsom salt for hair, खूबसूरत, मजबूत और घने बाल हर किसी की चाहत होते हैं, लेकिन बदलती लाइफस्टाइल, प्रदूषण, गलत खानपान और केमिकल प्रोडक्ट्स के कारण बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में लोग अब नेचुरल और घरेलू उपायों की तरफ ज्यादा ध्यान देने लगे हैं। इन्हीं उपायों में से एक है एप्सम सॉल्ट (Epsom Salt), जो न सिर्फ शरीर बल्कि बालों की केयर में भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। एप्सम सॉल्ट असल में मैग्नीशियम सल्फेट होता है, जो स्कैल्प को डीप क्लीन करने, बालों को वॉल्यूम देने और ऑयलीनेस कम करने में मदद करता है। अगर इसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो यह बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकता है। आइए जानते हैं बालों की केयर के लिए एप्सम सॉल्ट इस्तेमाल करने के 4 असरदार तरीके।
एप्सम सॉल्ट बालों के लिए क्यों फायदेमंद है?
एप्सम सॉल्ट में मौजूद मैग्नीशियम और सल्फेट बालों और स्कैल्प के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं:
- स्कैल्प से गंदगी और अतिरिक्त तेल हटाता है
- हेयर फॉलिकल्स को क्लीन करता है
- बालों को वॉल्यूम और बाउंस देता है
- खुजली और डैंड्रफ की समस्या कम करता है
यही वजह है कि हेयर एक्सपर्ट्स भी इसे क्लैरिफाइंग ट्रीटमेंट की तरह इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।
तरीका 1: एप्सम सॉल्ट से स्कैल्प डीप क्लीनिंग
अगर आपकी स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयली रहती है या प्रोडक्ट बिल्डअप हो जाता है, तो यह तरीका बेहद कारगर है।
कैसे करें इस्तेमाल:
- 1 बड़ा चम्मच एप्सम सॉल्ट लें
- 2 बड़े चम्मच माइल्ड शैम्पू में मिलाएं
- गीले बालों पर हल्के हाथों से स्कैल्प मसाज करें
- 2–3 मिनट बाद पानी से धो लें
फायदे:
- स्कैल्प के पोर्स साफ होते हैं
- चिपचिपापन कम होता है
- बाल हल्के और फ्रेश महसूस होते हैं
तरीका 2: बालों में वॉल्यूम और बाउंस के लिए
अगर आपके बाल पतले हैं और जल्दी चिपक जाते हैं, तो एप्सम सॉल्ट से वॉल्यूम बढ़ाया जा सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल:
- 1 चम्मच एप्सम सॉल्ट
- 1 चम्मच कंडीशनर
- दोनों को अच्छे से मिलाएं
- सिर्फ बालों की लंबाई पर लगाएं (स्कैल्प पर नहीं)
- 3–5 मिनट बाद धो लें
फायदे:
- बालों में नेचुरल बाउंस आता है
- फ्लैट और लिंप बालों की समस्या कम होती है
- हेयर स्टाइल लंबे समय तक टिकता है
तरीका 3: डैंड्रफ और खुजली से राहत के लिए
डैंड्रफ और स्कैल्प इचिंग से परेशान लोगों के लिए एप्सम सॉल्ट एक अच्छा घरेलू उपाय हो सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल:
- 1 चम्मच एप्सम सॉल्ट
- 1 चम्मच नारियल तेल
- दोनों को मिलाकर स्कैल्प पर हल्के हाथ से लगाएं
- 10 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें
फायदे:
- स्कैल्प की खुजली कम होती है
- डैंड्रफ कंट्रोल में रहता है
- ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
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तरीका 4: ऑयली बालों के लिए हेयर रिंस
अगर आपके बाल बहुत जल्दी ऑयली हो जाते हैं, तो एप्सम सॉल्ट हेयर रिंस काफी फायदेमंद है।
कैसे करें इस्तेमाल:
- 1 लीटर गुनगुना पानी
- 1 बड़ा चम्मच एप्सम सॉल्ट
- अच्छी तरह घोल लें
- शैम्पू के बाद आखिरी रिंस की तरह इस्तेमाल करें
फायदे:
- एक्स्ट्रा ऑयल कंट्रोल होता है
- बाल ज्यादा देर तक साफ रहते हैं
- स्कैल्प फ्रेश महसूस होती है
किन लोगों को एप्सम सॉल्ट का इस्तेमाल करना चाहिए?
- ऑयली स्कैल्प वाले लोग
- प्रोडक्ट बिल्डअप से परेशान लोग
- पतले और फ्लैट बालों वाले
- डैंड्रफ की हल्की समस्या वाले लोग
इन बातों का रखें खास ध्यान
- ड्राई या कलर-ट्रीटेड बालों पर ज्यादा इस्तेमाल न करें
- हफ्ते में 1 बार से ज्यादा एप्सम सॉल्ट न लगाएं
- इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर करें
- जलन या खुजली बढ़े तो तुरंत इस्तेमाल बंद करें
क्या एप्सम सॉल्ट रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है?
एप्सम सॉल्ट डीप क्लीनिंग करता है, इसलिए रोजाना इस्तेमाल से बाल ड्राई और रूखे हो सकते हैं। इसका सही और सीमित उपयोग ही बालों के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप बिना महंगे प्रोडक्ट्स के बालों की बेहतर केयर करना चाहते हैं, तो एप्सम सॉल्ट एक असरदार और नेचुरल विकल्प है। सही तरीके और सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने पर यह स्कैल्प को साफ, बालों को बाउंसी और डैंड्रफ-फ्री बनाने में मदद करता है।
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