Cigarettes: सेक्स के बाद भी सिगरेट क्यों चाहिए? जानिए मनोवैज्ञानिक वजहें
Cigarettes, सेक्स के बाद सिगरेट पीने की इच्छा या आदत को अक्सर फिल्मों, साहित्य और पॉप कल्चर में रोमांटिक या "cool" दिखाया गया है।
Cigarettes : सेक्स के बाद सिगरेट क्यों लगती है जरूरी? कारण और समाधान
Cigarettes, सेक्स के बाद सिगरेट पीने की इच्छा या आदत को अक्सर फिल्मों, साहित्य और पॉप कल्चर में रोमांटिक या “cool” दिखाया गया है। लेकिन असल जीवन में यह सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि इसके पीछे मनोवैज्ञानिक और जैविक कारण भी होते हैं। यह जानना दिलचस्प है कि सेक्स औरCigarettes दोनों ही हमारे मस्तिष्क में कुछ समान रसायनिक प्रक्रियाएं सक्रिय करते हैं, जो हमें “संतोष”, “आराम” और कभी-कभी “नशा” का अनुभव कराते हैं।
डोपामिन रिलीज और ब्रेन केमिस्ट्री
जब कोई व्यक्ति सेक्स करता है, तब मस्तिष्क में डोपामिन नामक न्यूरोट्रांसमीटर की मात्रा बढ़ जाती है। डोपामिन हमें खुशी, संतोष और “रिवार्ड” का अहसास देता है। यही डोपामिन निकोटीन के सेवन (जैसे सिगरेट पीना) के बाद भी रिलीज होता है। इसलिए, जब सेक्स के बाद व्यक्ति Cigarettes पीता है, तो उसे डबल डोपामिन हिट मिलती है जिससे एक तरह का “हाई” महसूस होता है।
रिलैक्सेशन और आराम की खोज
सेक्स के बाद शरीर और मन दोनों थोड़े थक चुके होते हैं। ऐसे में कई लोग सिगरेट को एक “cool down” टूल की तरह इस्तेमाल करते हैं। निकोटीन में ऐसे गुण होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को थोड़ा “सुस्त” करते हैं, जिससे व्यक्ति को तत्कालिक मानसिक शांति और संतुलन महसूस होता है। यह एक प्रकार की conditioning भी होती है जहाँ शरीर सीख लेता है कि सेक्स के बाद सिगरेट = रिलैक्सेशन।
आदत और एसोसिएशन का चक्र
कई बार यह सिर्फ जैविक नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक पैटर्न का हिस्सा भी होता है। यदि किसी व्यक्ति ने बार-बार सेक्स के बाद Cigarettes पी है, तो उसके दिमाग में यह एक मजबूत जुड़ाव बन जाता है। फिर अगली बार सेक्स के बाद, भले ही Cigarettes की जरूरत न हो, दिमाग खुद-ब-खुद उसकी इच्छा करने लगता है। इसे “behavioral conditioning” कहते हैं।
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भावनात्मक जुड़ाव और बातचीत का बहाना
कुछ लोगों के लिए सेक्स के बाद Cigarettes पीना एक सामाजिक अनुभव भी बन जाता है जिसमें दोनों पार्टनर शांत होकर, एक-दूसरे के साथ समय बिताते हैं, बातें करते हैं और उस अंतरंग पल को बढ़ाते हैं। खासकर अगर दोनों पार्टनर स्मोकर हैं, तो यह एक तरह का “post-intimacy ritual” भी बन जाता है।
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चेतावनी और स्वास्थ्य संबंधी पहलू
हालांकि यह अनुभव भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ लग सकता है, परंतु यह स्वास्थ्य के लिहाज से घातक है। सेक्स के बाद शरीर में ऑक्सीजन की मांग बढ़ जाती है, और उस समय Cigarettes पीना फेफड़ों और दिल के लिए खतरनाक हो सकता है। इससे ब्लड प्रेशर और हृदय गति पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। सेक्स के बाद Cigarettes की इच्छा एक रासायनिक, मानसिक और सामाजिक प्रक्रिया का मिश्रण है। यह आदत डोपामिन की तलाश, रिलैक्सेशन की जरूरत और कंडीशनिंग के कारण बनती है। हालांकि यह एक आम प्रवृत्ति है, लेकिन लंबे समय में इसके स्वास्थ्य पर दुष्परिणाम हो सकते हैं। बेहतर होगा कि इस भावना को पहचान कर हेल्दी विकल्प जैसे डीप ब्रीदिंग, पानी पीना, या शांति से बातचीत करना चुना जाए।
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