Benefits Of Giloy: 10 बीमारियों का एक इलाज है गिलोय, जानें इसके सेवन का सही तरीका, डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ-साथ खूबसूरती भी बढ़ाता है ये आयुर्वेदिक पेड़

Benefits Of Giloy: गिलोय के हैं अनगिनत फायदे, एक क्लिक में जानें सब कुछ

हर साल जैसे-जैसे मौसम बदलता रहता है, वैसे-वैसे लोग सीजनल बीमारी की चपेट में आना शुरू हो जाते हैं। इसकी वजह से लोगों की जेब अस्पताल के बिल भरते-भरते खाली हो जाती है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसी औषधि के बारे में बताएंगे, जिसे आप बहुत कम खर्च में अपने घर पर लगा सकते हैं। वहीं इसके सेवन से आपको कुछ सीजनल बीमारियों से भी निजात मिल सकती है। दरअसल, यह औषधि गिलोय की बेल है, जो कि आमतौर पर विभिन्न स्थानों पर देखी जा सकती है। Benefits Of Giloy

गिलोय एक लता यानी बेल है जिसे वर्षा ऋतु यानी जुलाई के महीने में लगाया जाता है। इसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। गिलोय का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। यह डेंगू मलेरिया के अलावा बुखार, डायबिटीज समेत कई बीमारियों को गायब कर देती है। अगर आप भी अब तक गिलोय के फायदों से अनजान हैं, तो आइए डिटेल में जानते हैं इसके बारे में-

गिलोय के हैं अनगिनत फायदे

इम्यूनिटी बूस्टर है गिलोय Benefits Of Giloy

गिलोय एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो इम्यूनिटी बढ़ाकर हमें बीमारियों से दूर रखती है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में मौजूद टॉक्सिन्‍स को बाहर निकालने का काम करते हैं। यह ब्‍लड को साफ करती है और बैक्टीरिया से लड़ती है। अगर आप अपनी इम्‍यूनिटी को बढ़ाना चाहते हैं तो गिलोय के जूस को अपने रूटीन में शामिल करें।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज की समस्या में भी गिलोय का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है। इसके पत्ते, तना या जड़ को लेकर काढ़ा बनाने से ब्लड शुगर लेवल को शानदार तरीके से कंट्रोल किया जा सकता है। इसके अलावा असामान्य इंसुलिन लेवल को भी काबू में करने के लिए इसका सेवन काफी उपयोगी साबित होता है।

गठिया के दर्द से दिलाए निजात

गठिया की बीमारी में भी गिलोय एक वरदान की तरह काम करती है। बता दें कि डेली डाइट में गिलोय को शामिल करने से जोड़ों के दर्द की समस्या को भी कम किया जा सकता है। इसके लिए आप इसे सुखाकर चूर्ण बना लें और गर्म दूध के साथ रात को इसे पीकर सो जाएं। इससे न सिर्फ नींद बेहतर आएगी, बल्कि जोड़ों के दर्द से भी काफी राहत मिलेगी।

खूबसूरती बढ़ाए Benefits Of Giloy

गिलोय का जूस न केवल हेल्‍थ के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि यह त्वचा और बालों को भी सुंदर बनाता है। इसमें एंटी एजिंग गुण होते हैं, जिसकी मदद से चेहरे से काले धब्बे, मुंहासों, फाइन लाइन्‍स और झुर्रियों से बचा जा सकता है। इसके सेवन से आप निखरी और ग्‍लोइंग त्वचा पा सकती हैं। इसके अलावा यह बालों के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है। अगर आप बालों में डैंड्रफ, बाल झडऩे या सिर की त्वचा की अन्य समस्याओं से जूझ रहे हैं तो गिलोय के सेवन से आपकी ये समस्याएं भी दूर हो जाएंगी।

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स्ट्रेस में लाभकारी

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से हर दूसरा शख्स जूझ रहा है। ऐसे में, गिलोय का सेवन करने से शरीर में जमे टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे स्ट्रेस कम करने में काफी मदद मिलती है। विषाक्त पदार्थों से निजात पाने के बाद मन दिमाग शांत भी होता है और स्ट्रेस से भी मुक्ति मिलती है।

बुखार को ठीक करे Benefits Of Giloy

अगर किसी को बार-बार बुखार आता है तो उसे गिलोय जूस का सेवन करना चाहिए। गिलोय हर तरह के बुखार से लड़ने में मदद करता है। एंटीपायरेटिक गुण के कारण इसका इस्‍तेमाल बुखार का प्रबंधन करने के लिए किया जा सकता है। यह प्लेटलेट काउंट को भी बढ़ाता है और डेंगू बुखार में मदद कर सकता है।

आंखों की रोशनी में सुधार

गिलोय के पाउडर को पानी में मिलाकर आंखों पर लगाया जाता है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकता है। गिलोय के चूर्ण को पानी में उबालकर ठंडा कर लें और फिर इस पेस्ट को अपनी पलकों पर लगाएं।

डाइजेशन को सुधारे

अगर आप पेट से जुड़ी समस्‍याओं जैसे कब्‍ज या अन्‍य समस्‍याओं से परेशान हैं तो रोजाना गिलोय जूस लें। यह डाइजेस्टिव सिस्‍टम के कामों को सही तरीके से संचालित करता है और भोजन को डाइजेस्‍ट करने की प्रक्रिया में मदद करता है। इससे आप कब्ज और पेट की दूसरी समस्‍याओं से बचे रह सकते हैं।

अर्थराइटिस के लिए फायदेमंद Benefits Of Giloy

अर्थराइटिस में न सिर्फ जोड़ों में दर्द होता है, बल्कि अकड़न के कारण चलने-फिरने में भी परेशानी होती है। गिलोय जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-आर्थ्रिटिक गुण होते हैं जो अर्थराइटिस के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

एनीमिया दूर करे

आमतौर पर एनीमिया आयरन की कमी के कारण होता है, लेकिन कैंसर, ऑटोइम्यून रोग, संक्रमण और क्रोनिक किडनी रोगों के कारण भी एनीमिया हो सकता है। यह सूजन के एनीमिया के रूप में जाना जाता है। शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के छोटे जीवन काल के कारण सूजन प्रेरित एनीमिया होता है और नई लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी दमन होता है। ज्‍यादातर भारतीय महिलाएं में एनिमिया की कमी पाई जाती है। इससे उन्हें हर समय थकान और कमजोरी महसूस होती है। गिलोय जूस के सेवन से शरीर में रेड ब्‍लड सेल्‍स की संख्या बढ़ जाती है और एनीमिया से छुटकारा मिलता है।

अस्‍थमा के मरीजों के लिए वरदान Benefits Of Giloy

अस्‍थमा से परेशान महिलाओं को अपनी डाइट में गिलोय के जूस को शामिल करना चाहिए। अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी है जो वायुमार्ग में सूजन के कारण होती है। अस्थमा, खांसी और नाक की एलर्जी जैसे कफ संबंधित विकारों के लिए गिलोय का जूस बहुत अच्‍छा होता है।

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वेट लॉस में मददगार

गिलोय का जूस शरीर के मेटाबॉलिजम को ठीक करता है। इसे लेने से सूजन कम होती है और डाइजेशन सही रहता है। ऐसा होने से पेट के आस-पास जमा चर्बी कम होती है। जड़ी-बूटी के औषधीय गुणों में से एक यह है कि इसका उपयोग एक एडाप्टोजेनिक पदार्थ के रूप में किया जाता है, जो तनाव को मैनेज करने की शरीर की क्षमता को बढ़ावा देता है। यह तनाव के प्रभावों को कंट्रोल करके और बार-बार खाने की आदत को रोककर वजन घटाने में मदद करता है। इसलिए जिद्दी पेट वसा से छुटकारा पाने के लिए गिलोय का जूस एक उत्कृष्ट उपाय है।

ऐसे करें गिलोय का सेवन Benefits Of Giloy

दूध और अदरक के साथ लें

दूध के साथ उबालने पर गिलोय जोड़ों के दर्द के लिए अद्भुत काम करता है। अदरक के साथ मिलाकर इसका मिश्रण गठिया का इलाज कर सकता है।

गिलोय के तने चबाएं

गिलोय का सेवन करने का सबसे आसान तरीका इसके तने को चबाना है। अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए यह तरीका बहुत अच्छा काम करता है। अस्थमा के रोगी लक्षणों को कम करने के लिए गिलोय के रस का भी सेवन कर सकते हैं।

आंखों पर लगाएं Benefits Of Giloy

गिलोय का अर्क आपकी दृष्टि को बढ़ा सकता है। गिलोय के पाउडर को उबालकर ठंडा होने दें। अब इसमें एक कॉटन पैड भिगोकर अपनी पलकों पर लगाएं।

गिलोय शॉट पिएं

आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए गिलोय शॉट में कुछ अलमा, अदरक और काला नमक मिला सकते हैं। बस सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें, थोड़ा पानी के साथ और इसे अच्छी तरह से मथ लें। अब इस मिश्रण को खाने से पहले छलनी से छान लें।

गिलोय का रस Benefits Of Giloy

गिलोय के कुछ डंठल लें और उन्हें एक गिलास पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा न रह जाए। पानी को छान लें और रोजाना इसका सेवन करें। यह आपके रक्त को शुद्ध करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने और रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करेगा।

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