Tulsi water benefits: जानिए तुलसी के पानी के हैरान करने वाले फायदे, जो अनेक बीमारियों को करता है दूर
आयुर्वेद में तुलसी के हरे पत्तों का इस्तेमाल ब्रोंकाइटिस, मलेरिया, दस्त, मतली और उल्टी, एक्जिमा, पेट के अल्सर और आंखों की बीमारियों, पेट के कीड़ों को साफ करने आदि में किया जाता है।
Tulsi water benefits: तुलसी के पानी से पेट की गंदगी होगी बाहर, पाचन बनेगा मजबूत
tulsi water benefits:आयुर्वेद में तुलसी को जड़ी बूटियों की रानी कहा जाता है। इसे लगभग सभी भारतीय घरों में उगाया और पूजा जाता है। तुलसी की मान्यता सिर्फ पूजा-पाठ तक सीमित नहीं है बल्कि इससे सेहत को कई फायदे होते हैं। बात करें तुलसी के फायदों और पोषक तत्वों की तो इसमें विटामिन ए और सी, कैल्शियम, जिंक, आयरन, क्लोरोफिल आदि पाए जाते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं।
तुलसी के पानी के हैरान करने वाले फायदे
तुलसी में बहुत से औषधीय गुण होते हैं. यह बहुत से एंटी-ऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुणों से भरपूर होती है. तुलसी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मददगार होती है. तुलसी का पानी शरीर में हो रहे तनाव को दूर करता है और शरीर स्वस्थ रहता है. वहीं, कासनी का सेवन करने से बीपी, शुगर, लीवर और किडनी से संबंधित बीमारियों को दूर किया जा सकता है
सांस के रोगों का सस्ता इलाज
तुलसी के पत्ते सांस के रोगों का बढ़िया इलाज हैं। यह सर्दी, फ्लू और एलर्जी से लड़ने में सहायक है। क्योंकि यह फेफड़ों को साफ करने में मदद करती है। इसके लिए आप तुलसी के पत्तों का काढा या चाय पी सकते हैं।
सांस की बदबू होगी दूर
तुलसी सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए भी बहुत अच्छी है। अगर आपके मुंह से बदबू आती है, तो आपको इसके हरे पत्ते चबाने चाहिए। इतना है नहीं, इससे मसूड़ों और दांतों से जुड़ी कई समस्याओं से राहत मिल सकती है।
सिरदर्द और बुखार में कारगर
तुलसी सिरदर्द और बुखार के लिए शीर्ष जड़ी बूटियों में से एक है। इसके लिए आप तुलसी का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं या अपनी चाय में दो से तीन तुलसी के पत्ते डाल सकते हैं।
कोलेस्ट्रॉल का होगा सफाया
डॉक्टर के अनुसार, तुलसी में एंटीवायरल और एंटी-कोलेस्ट्रॉल गुण पाए जाते हैं। यह लिपिड कम करने, इस्किमिया और स्ट्रोक से बचाने, हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक है। इसके हाई एंटीऑक्सीडेंट गुण हृदय रोगों के उपचार और रोकथाम करते हैं।
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पेट की गंदगी होगी बाहर, पाचन बनेगा मजबूत
सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीना दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और पाचन को आसान बनाकर पेट को साफ करता है। तुलसी के पत्ते एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो पाचन अंगों के कामकाज में सुधार करते हैं।
