जाने चाय से जुड़े कुछ मिथ्स के बारे में

चाय तो सभी लोगों को पसंद होती है। कई लोगों की नींद ही एक प्याली चाय खत्म करने के बाद खुलती है। या फिर कहे ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत ही एक कप चाय के साथ ही होती है। उसके बाद जब आप घर आते हैं तो अक्सर लोगों को एक कप चाय चाहिए होती है। आपका दिन तनावपूर्ण रहे या फिर आप सुस्त महसूस कर रहे हों, एक कप चाय से ज्यादा आरामदेह और कुछ भी नहीं होता है। आपको बता दें कि हमारे देश में चाय सिर्फ एक पेय नहीं है, बल्कि हमारे लिए तो यह एक परंपरा की तरह है। आज के समय पर यह दुनिया भर की संस्कृतियों में निहित है। इतना ही नहीं चाय सुखदायक, ताजा और कई स्वास्थ्य लाभ भी देती है। लेकिन ये बात तो हम सभी लोग जानते हैं कि किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है। लेकिन मॉडरेशन में चाय पीने पर इसमें कोई शक नहीं कि चाय सेहत के लिए अच्छी होती है, लेकिन इससे जुड़े कई मिथ्स भी हैं। आपको बता दें कि एक कप चाय पीने के बारे में कई मिथ्स हैं जिनके बारे में कई लोगों को पता नहीं होता है। तो चलिए आज हम आपको चाय से जुड़े कुछ मिथ्स बतायेगे।

टी बैग्स खुली चाय की तरह ही अच्छे होते हैं: सबसे पहले तो आपको बता दें कि टी बैग्स चाय खुली चाय के बराबर अच्छी नहीं होते हैं टी बैग्स का उपयोग करके चाय बनाना स्वाभाविक रूप से आसान है, लेकिन याद रखें कि खुली चाय हमेशा बैग से बेहतर होती है। इस लिए आप चाय की पत्तियों का इस्तेमाल करें।

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ग्रीन टी वजन कम करने में मदद करती है: हम में से ज्यादातर लोग ये मानते है कि ग्रीन टी वजन कम करने में मदद करती है। लेकिन आपको बता दें कि ये सिर्फ एक मिथ है। ग्रीन टी में एक उत्तेजक पदार्थ होता है जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, लेकिन ग्रीन टी में इसकी मात्रा बहुत कम होती है। अगर आप सोचते है कि दिन में 4 5 कप ग्रीन टी पीने से आपका किलो में वजन कम होगा तो आप गलत है।

हर्बल चाय में कैफीन नहीं होता है: आपको बता दें कि हर्बल चाय को असली चाय नहीं माना जाता है क्योंकि हर्बल चाय को कैमेलिया सिनेंसिस प्लांट से प्रोसेस्ड नहीं किया जाता है। बता दें कि हर्बल चाय गर्म पानी में फूलों, जड़ी-बूटियों, बीजों, और पौधों की छाल को डुबो कर बनाई जाती है। और अगर हम हर्बल चाय में कैफीन की मात्रा की बात करें तो हर्बल चाय कैफीन मुक्त नहीं होती हैं।

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