सेहत
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यह प्राणायम गर्मी से दिलाएगा निजात
गर्मियों का मौसम अक्सर लोगों को गर्मी से बीमार कर देता है। कई लोगों को ज्यादा गर्मी के कारण बैचेनी…
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बॉटल मसाज से करें पैरों की सूजन कम
रोजाना की दौडधूप, ऑफिस व कांम सब का सबसे ज्यादा असर हमारे पैरों पर पड़ता है। कई बार दर्द के…
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जानें, सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे
क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट पानी पीने से आपकी सेहत को कितने फायदे पंहुचते हैं। अगर नही तो..…
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जब नींद न आये, तब अपनाएं ये उपाये
एक साधारण व्यक्ति की नींद का समय 6-8 घण्टे होता है। यदि कोई व्यक्ति लगातर 15 दिनों तक ना सोए…
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गले की खराश यूं हो जाएगी छूमंतर
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुखाम होना गला बैठना आम बात है। सर्दी व जुखाम के कारण कई बार आपके गले…
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एक मीनट में पाएं सिर दर्द से राहत
आमतौर पर हम अपने सिर दर्द को ज्यादा गंभीरता से नही लेते, जब भी सिर दर्द हुआ दवाई ले कर…
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चाय चमकाएगी आपके दांत
सर्दी दूर करने व बंद गले को खोलने के लिए गुनगुने पानी के गरारे करना एक पुराना व कारगार उपाय…
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दिन पर तरोतजा रखें सुबह एक गिलास नींबू और शहद का पानी
इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर…
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जीका वायरस पहुंचा अब चीन में
दुनिया में तेजी से फैल रहा जीका वायरस अब चीन में भी पहुंच गया है। खबरों के मुताबिक चीन में…
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कान दर्द की शिकायत दूर करेंगे ये उपाय !
कान दर्द की शिकायत काफी तकलीफ दायक होती है, और इसका दर्द असहनशील। कई बार कान के अंदर गंदगी जम…
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