Hand and Legs Tangling: क्या आपको भी महसूस होती है हाथ – पैरों में झनझनाहट, तो हो सकते है इस गंभीर बीमारियां के शिकार

Hand and Legs Tangling: हाथ पैरों में होने वही झनझनाहट को न करें अनदेखा

Hand and Legs Tangling: आज के समय में हम सभी का लाइफस्टाइल इतना ज्यादा बिजी होता है कि हमारे पास खुद के लिए भी समय नहीं होता है तो ऐसे में कई बार हमें कई छोटी मोटी परेशानियां होती है जिसे हम अनदेखा कर देते और आगे चल कर वही छोटी मोटी परेशानियां एक बड़ी बीमारी का रूप ले लेती है। उनमे से एक है हाथ – पैरों में झनझनाहट। आज के समय में हाथ-पैर में झनझनाहट होना एक बेहद ही कॉमन बीमारी है। लेकिन अगर यह ज्यादा होने लगे तो इसका मतलब है आपका खून गाढ़ा हो गया है। जिसकी वजह से ब्लड का सर्कुलेशन नर्व्स में ठीक ढंग से नहीं हो पाता है। यह समस्या आपको जब तब होती है जब कोई आप एक्सरसाइज या किसी भी तरह की दूसरी एक्टविटी नहीं करते है। यह समस्या आपको तब भी हो सकती है जब कोई व्यक्ति बहुत ज्यादा शराब औऱ धूम्रपान करता हो, ऐसे में भी शरीर में झनझनाहट शुरू होने लगती है। आपको बता दें कि शरीर में विटामिन बी 12 की कमी से भी हाथ-पैर में झनझनाहट होने लगती है।

इन कारण से होत्ती है हाथ और पैर में झनझनाहट

• आपको बता दें शरीर में झनझनाहट होना हाई ब्लड प्रेशर होने का पहला इशारा है। हाई ब्लड प्रेशर से आपको शुगर और हार्ट ब्लॉकेज की समस्या उत्पन्न हो सकती है। यह पहली चेतावनी है इसे नजर अंदाज करना जान पर भारी पड़ सकता है। हाथ पैरों में झनझनाहट होने पर इसकी सही जांच करना आती आवश्यक होता है।
• विटामिन बी 12 और ई की कमी से भी हाथ और पैरों में झनझनाहट होने लगती है। साथ ही अगर आप किसी दवा का सेवन कर रहे हैं तो उसके साइड इफेक्ट की वजह से भी आपको झनझनाहट महसूस हो सकती है।
• आपको बता दें कि थायराइड की वजह से भी आपके हाथ और पैर में झनझनाहट होने लगती है। हाथ पैरों में झनझनाहट होने पर इसकी सही जांच आवश्यक है और समय पर उपचार लेना भी।
• क्या आपको बता है आपके हाथ या पैर की नस दबने पर भी आपके पैर और हाथ में झनझनाहट होने लगती है। अगर आपको किसी जानवर ने काट लिया है तो भी आपको पैर में झनझनाहट महसूस हो सकती है।
• प्रेग्नेंसी में गर्भाशय का आकार बढ़ने के कारण इससे अक्सर महिलाओं के पैरों की नसों पर दबाव पड़ता है, जिस कारण हाथ-पैरों में झनझनाहट महसूस होती है। ज़्यादातर डिलीवरी के बाद ये समस्या खत्म हो जाती है।

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आपको बता दें कि बिजी लाइफस्टाइल के कारण आपको कभी भी अपनी हेल्थ को अनदेखा नहीं करना चाहिए। माना की काम जरूरी है लेकिन काम के साथ साथ आपकी हेल्थ भी बहुत ज्यादा जरूरी होती है। इस लिए आपको अपने हाथ पैरों में होने वाली झनझनाहट को बिलकुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर आपको अपने हाथ पैरों में झनझनाहटको महसूस हो रही है तो आपको भी अपने डॉक्टर से इसके लिए परामर्श करना चाहिए और व्ययाम के साथ सुबह ही सैर का नियम पहली फुरसत में ही बना लेना चाहिए। क्योंकि कहा भी जाता है जान है तो जहान है।

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