किन-किन कारणों की वजह से होती है, Dry Eye Syndrome की समस्या
कामकाज के बढ़ते बोझ की वजह से लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो रहे हैं। ड्राई आई सिंड्रोम (Dry Eye Syndrome) इन्हीं में से एक है जो अक्सर आंखों में नमी कम होने की वजह से होती है
Dry Eye Syndrome के क्या कारण हो सकते हैं?
Dry Eye Syndrome: ड्राई आई सिंड्रोमजिसे केराटोकोनजंक्टिवाइटिस सिका से जाना जाता है जिसका अर्थ होता है सुखी आंखें यह एक आम समस्या है जिससे काफी लोग प्रभावित हो रहे हैं। यह एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें आंखों की नमी बनाए रखने के लिए आंखों से पर्याप्त मात्रा में आंसू नहीं निकलते हैं। यह आंखों के लिए बहुत कष्टकारी समस्या है। आंखों के सूखेपन से आंखों को हमेशा मलते रहने की जरूरत महसूस होना, जलन, खुजली, आंखों से पानी निकालना, आंखों में किरकिरा पन जैसे लक्षण हो सकते हैं।
आंखों में सूखापन या आंखों में नमी के बहुत सारे कारण होते हैं।
- कंप्यूटर में ज्यादा देर तक काम करना या फोन का ज्यादा इस्तेमाल करना
- प्रदूषण के कारण
- विटामिन ए की कमी
- एयर कंडीशनर में ज्यादा देर तक बैठना
- बुढ़ापे के कारण, 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में कई बार आँसूओं का उत्पादन घट जाता है।
- मुँहासें के इलाज के लिए प्रयोग की जाने वाली आइसोट्रेटीनियोन दवाएं
- दर्द निवारक, उच्च रक्तचाप एवं अवसाद दूर करने वाली दवाओं का सेवन
Dry Eye Syndrome के लक्षण
.आँखों में सूखेपन के साथ जलन एवं खुजली होना
.आँखों में किरकिरापन व कुछ गिरा होने का आभास होना।
.दृष्टि का धुंधलापन
.आँखों से पानी निकलना
.प्रकाश की असहनीयता
.आँखों का सिकुड़ कर छोटा हो जाना
.आँखों में थकान व सूजन
ड्राई आई सिंड्रोम से बचाव के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय
गुलाब जल
आमतौर पर स्किन केयर के लिए इस्तेमाल होने वाला गुलाब जल भी आपकी आंखों के लिए काफी गुणकारी होता है। इसके इस्तेमाल से आंखों को तरोताजा और हाइड्रेट करने, सूखापन और जलन कम करने में मदद मिलती है।
घी भी है कारगर
गाय का शुद्ध घी भी ड्राई आई की समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। घी अपने पौष्टिक और लूब्रिकेटिंग गुणों के लिए जाना जाता है। इसलिए यह आंखों की नमी बनाए रखने में मदद करता है। इसके लिए सोने से पहले थोड़ी सी मात्रा में घी पलकों के आसपास हल्के से लगाएं। घी नमी बनाए रखने में मदद करेगा और जलन को शांत कर सूजन भी कम करेगा.
Read more:- Eye Stroke: ये बीमारी कर सकती है आपकी आंखों को खराब , नजर अंदाज न करें!
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी आमतौर पर स्किन और बालों से जुड़ी समस्याओं के समाधान के रूप में होता है। हालांकि, यह ड्राई आई सिंड्रोम में भी असरदार साबित होता है। अपने मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाने वाले एलोवेरा जेल को आंखों के आसपास लगाने पर आंखों का सूखापन कम करने में मदद मिलती है।
अगर आपके पास भी हैं कुछ नई स्टोरीज या विचार, तो आप हमें इस ई-मेल पर भेज सकते हैं info@oneworldnews.com
