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Walking Therapy: सिर्फ शारीरिक नहीं, मानसिक सेहत के लिए भी जरूरी है वॉकिंग; रिसर्च कहती है – रोज़ाना वॉक से ब्रेन हेल्थ बेहतर होती है।

Walking Therapy: उम्र बढ़ने पर दिमागी कमजोरी को रोकना मुश्किल नहीं है। रोज़ाना 40 मिनट वॉक आपके ब्रेन की पॉवर…