सेहत
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ये आसान से 4 टिप्स रखेंगे आपको बिलकुल फिट
फिट रहने के लिए बस 30 मिनट का व्यायाम है काफी आज की इस दौड़ भरी ज़िन्दगी में खुद को…
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बीमारियों से बचना चाहते है तो मानसून मे इन फूड्स को करे अवॉयड
मानसून का मौसम साथ लता है बीमारियां – इन खानों से बचे पानी की बूंदें जमीन पर गिरने के साथ…
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WorldHepatitisDay 2019 : क्यों सही समय पर इलाज़ है जरूरी?
हर साल “हेपेटाइटिस” की बीमारी से होती है लाखों लोगों की मौत 28 जुलाई को पूरे विश्व में वर्ल्ड हेपेटाइटिस…
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ब्राउन राइस कैसे रख सकता है आपको फिट?
ब्राउन राइस का सेवन कैसे रखेगा आपको फिट? आमतौर पर लोग ब्राउन राइस का सेवन वजन घटाने के लिए करते…
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शहद रखता है आपको इन सभी बीमारियों से दूर: कैसे करे इसका उपयोग ?
जाने शहद से जुड़े यह कुछ ख़ास फायदे शहद एक एंटीबायोटिक औषधि है जिसका इस्तेमाल हम बीमारियों का इलाज करने…
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सुबह उठ कर करेंगे सूर्यनमस्कार तो मिलेंगे अनेक फायदे
सूर्यानमस्कार करने से शरीर होगा तंदरुस्त सूर्य को ज्ञान और ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है. सूर्य नमस्कार एक ऐसा…
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गर्मी में छाछ पीना है जरुरी ,यहाँ जाने क्यों ?
यहाँ जाने छाछ से जुड़े यह कुछ ख़ास फायदे चिलचिलाती गर्मी में छाछ पीने का मजा है ही अलग है…
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सेहत के लिए ब्लू बेरी के फायदे और नुकसान
क्या एक मामूली फल भी हो सकता है काफी सहायक? ब्लू बेरी को नील बदरी भी कहा जाता है ये…
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नींद होगी पूरी तो अच्छा गुजरेगा दिन
नींद पूरी करना हेल्थ के लिए है बेहद जरुरी सुबह शाम लगातार काम करने वाले शरीर को आराम देने के…
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International Dance Day : जाने कब हुई थी इस दिन की शुरुआत
हेल्थ को रखे ऐसे फिट,यह है डांस से जुड़े कुछ ख़ास फायदे इस बात से तो हम सभी वाकिफ है…
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