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सुबह उठ कर करेंगे सूर्यनमस्कार तो मिलेंगे अनेक फायदे

सूर्यानमस्कार करने से शरीर होगा तंदरुस्त सूर्य को ज्ञान और ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है. सूर्य नमस्कार एक ऐसा…