फिटनेस
- लाइफस्टाइल
Budget Friendly है रज़्जो यानी सोनाक्षी सिन्हा का डाइट प्लान, आप भी कर सकते है फॉलो
चलिए जानते है सोनाक्षी सिन्हा के फिटनेस राज़ के बारे मे : आखिर कैसा है उनका डाइट प्लान ? सोनाक्षी…
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ब्रेकफास्ट में ब्रेड सैंडविच खाकर हो चुके है बोर तो ट्राई करे ब्रेड चार्ट
बस 5 मिनट में तैयार करे ब्रेड से बनी यह चाट और लुभाये सभी का दिल ब्रेड सैंडविच एक ऐसी डिश है जो काफी हेल्थी और टेस्टी होता है। ज्यादातर लोग इसे सुबह नाश्ते में खाकर…
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ये आसान से 4 टिप्स रखेंगे आपको बिलकुल फिट
फिट रहने के लिए बस 30 मिनट का व्यायाम है काफी आज की इस दौड़ भरी ज़िन्दगी में खुद को…
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WorldHepatitisDay 2019 : क्यों सही समय पर इलाज़ है जरूरी?
हर साल “हेपेटाइटिस” की बीमारी से होती है लाखों लोगों की मौत 28 जुलाई को पूरे विश्व में वर्ल्ड हेपेटाइटिस…
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ब्राउन राइस कैसे रख सकता है आपको फिट?
ब्राउन राइस का सेवन कैसे रखेगा आपको फिट? आमतौर पर लोग ब्राउन राइस का सेवन वजन घटाने के लिए करते…
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शहद रखता है आपको इन सभी बीमारियों से दूर: कैसे करे इसका उपयोग ?
जाने शहद से जुड़े यह कुछ ख़ास फायदे शहद एक एंटीबायोटिक औषधि है जिसका इस्तेमाल हम बीमारियों का इलाज करने…
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गर्मी में छाछ पीना है जरुरी ,यहाँ जाने क्यों ?
यहाँ जाने छाछ से जुड़े यह कुछ ख़ास फायदे चिलचिलाती गर्मी में छाछ पीने का मजा है ही अलग है…
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सेहत के लिए ब्लू बेरी के फायदे और नुकसान
क्या एक मामूली फल भी हो सकता है काफी सहायक? ब्लू बेरी को नील बदरी भी कहा जाता है ये…
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नींद होगी पूरी तो अच्छा गुजरेगा दिन
नींद पूरी करना हेल्थ के लिए है बेहद जरुरी सुबह शाम लगातार काम करने वाले शरीर को आराम देने के…
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International Dance Day : जाने कब हुई थी इस दिन की शुरुआत
हेल्थ को रखे ऐसे फिट,यह है डांस से जुड़े कुछ ख़ास फायदे इस बात से तो हम सभी वाकिफ है…
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