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शरीर में दर्द और अकड़न से है परेशान, ज़रूर करे यह एक्सरसाइज

स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने से नहीं होगी शरीर में अकड़न ज्यादातर ऐसा होता है कि आप सारे दिन बैठ कर काम…