क्या आपकी ब्रा आपको रिलैक्स्ड और फ्रेंडली फील कराती है ….?
महिलाओं को सिर्फ बाहरी वस्त्रों पर ही नहीं बल्कि अपने अंतर्वस्त्र का भी ध्यान रखना चाहिए। जो की उनकी सेहत के लिए बेहद जरुरी होता है। बहुत सारी महिलाएं ऐसी भी हैं जो अपने अंतर्वस्त्र का ध्यान नहीं रखती जिसकी वजह से उन्हें कमर दर्द और कन्धों में दर्द होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। इन चीजों से वे काफी परेशान रहने लगती हैं। इसीलिए महिलाओं को क्या पहनना चाहिए और क्या नहीं जैसी बातों का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए।
गलत साइज़ की ब्रा पहनने से महिलाओं में अक्सर कमर दर्द की शिकायत देखने को मिलती है। इसलिए उन्हें अपने ब्रेस्ट के अनुसार ब्रा खरीदनी चाहिए। जो महिलाएं एक्सरसाइज करती है, उन्हें स्पोर्ट्स ब्रा पहननी चाहिए। गलत नंबर की ब्रा पहनने से भी महिलाओं को कंधो में दर्द और पाचन शक्ति जैसी समस्याएं होने लग जाती है।
कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखें-
किसी भी स्त्री का शरीर एक जैसा नहीं होता। इसी तरह से हर किसी का साइज़ और हाइट अलग-अलग होते हैं। वैसे तो बाज़ार में कई तरह के ब्रा मिलते हैं, लेकिन आपको कौन सी ब्रा फिट होगी और किस्मे आरामदायक महसूस करेंगी, इसका फैसला तो आपको ही करना है।
ब्रा खरीदने से पहले एक बार ट्रायल रूम में ब्रा पहनकर जरुर चेक करें। ब्रा को कुछ समय के लिए पहने रखें क्योंकि एक बार ब्रा पहन कर, तुरंत उतारने से उसकी फिटिंग का पता नहीं चल पाता। इसीलिए ब्रा को थोड़े समय तक पहने रखें ताकि उसकी फिटिंग और टाइटनेस का आपको अच्छे से पता चल सके।
आपके द्वारा खरीदी गयी ब्रा के कप्स आपकी ब्रेस्ट को पूरी तरह से कवर करने चाहिए। ब्रा का फैबरिक अच्छा होना चाहिए, क्योंकि खराब क्वालिटी के फैबरिक की वजह से आपको एलर्जिज हो सकते हैं। जिससे आपके शरीर की त्वचा को भी नुकसान पहुच सकता है। ब्रा की सही साइज़ को चेक करने के लिए ब्रा को पहनने के बाद थोड़ा भाग-दौड़ करना चाहिए। ताकि उसकी सही फिटिंग का भी पता लग सके। अगर साइज़ सही होगी तो ब्रा पहनने के बाद ब्रेस्ट ज्यादा बाउंस नहीं करेंगे और आप भी रिलैक्स्ड महसूस करेंगी।
इन बातों को ध्यान में रख कर अपने अंतर्वस्त्रों के सही साइज़ का चयन कर उसका उपयोग करें और उससे होने वाली प्रोब्लेम्स को बाय-बाय कहें।
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