Skin Care: बरसात में कैसे रखें त्वचा को ग्लोइंग? अपनाएं ये 5 आसान उपाय

Skin Care, बरसात का मौसम जहां एक तरफ ताजगी और सुकून लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ यह त्वचा के लिए कई समस्याएं भी पैदा करता है।

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Skin Care : फंगल इन्फेक्शन और पिंपल्स से बचें बरसात में, फॉलो करें ये स्किन केयर टिप्स

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Skin Care, बरसात का मौसम जहां एक तरफ ताजगी और सुकून लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ यह त्वचा के लिए कई समस्याएं भी पैदा करता है। इस मौसम में हवा में नमी ज्यादा होने के कारण पसीना, चिपचिपाहट, फंगल इंफेक्शन, पिंपल्स और एलर्जी जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। ऐसे में स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए सही Skin Care रूटीन अपनाना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं मानसून में Skin Care के 5 जरूरी टिप्स

1. क्लीन और ड्राय रखें त्वचा

मानसून में त्वचा जल्दी गंदी और ऑइली हो जाती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और पिंपल्स या एक्ने की समस्या हो सकती है। ऐसे में दिन में दो बार माइल्ड फेसवॉश से चेहरा साफ करें। त्वचा को ज्यादा देर तक गीला न रखें क्योंकि इससे फंगल इन्फेक्शन हो सकता है। खासकर स्किन फोल्ड्स जैसे गर्दन, अंडरआर्म्स, पैरों की उंगलियां को अच्छी तरह से सुखाएं।

2. हल्का और नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें

मानसून में त्वचा में नमी की कमी भी हो सकती है, इसलिए मॉइश्चराइज़र जरूर लगाएं, लेकिन ऐसा प्रोडक्ट चुनें जो हल्का हो और त्वचा के पोर्स को ब्लॉक न करे। जेल बेस्ड मॉइश्चराइज़र या एलोवेरा युक्त प्रोडक्ट्स इस मौसम में अच्छे रहते हैं।

3. सनस्क्रीन लगाना न भूलें

कई लोग मानते हैं कि बरसात में धूप नहीं होती तो सनस्क्रीन की जरूरत नहीं है, लेकिन यह गलतफहमी है। UV किरणें बादलों के आर-पार भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए बाहर निकलने से पहले SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

4. हफ्ते में एक बार करें स्क्रबिंग और फेसपैक का इस्तेमाल

बरसात में त्वचा पर डेड स्किन, गंदगी और अतिरिक्त तेल जमा हो सकता है। हफ्ते में एक बार स्क्रब करें जिससे त्वचा साफ और फ्रेश लगे। साथ ही, नेचुरल फेसपैक जैसे बेसन, हल्दी और दही का मिश्रण चेहरे पर लगाकर 15 मिनट बाद धो लें। इससे त्वचा में निखार आता है।

5. सही खानपान और पानी का सेवन करें

बरसात में बाहर का ऑइली और स्ट्रीट फूड खाने से स्किन पर असर पड़ता है। पिंपल्स और स्किन एलर्जी हो सकती है। इसलिए हेल्दी डाइट लें जिसमें हरी सब्जियां, फल और विटामिन सी से भरपूर चीजें हों। साथ ही दिनभर में 7-8 गिलास पानी जरूर पिएं ताकि शरीर और त्वचा दोनों डिटॉक्स हो सकें। बरसात में त्वचा की देखभाल थोड़ा सतर्क होकर करनी पड़ती है। अगर आप इन 5 Skin Care टिप्स को अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो आपकी त्वचा न सिर्फ साफ-सुथरी रहेगी बल्कि उसमें प्राकृतिक निखार भी बना रहेगा। याद रखें, अच्छी स्किन केवल बाहरी केयर से नहीं, बल्कि अंदरूनी सेहत से भी जुड़ी होती है।

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