Intimate Hygiene: महिलाओं की इंटिमेट हाइजीन पर फैले ये 4 झूठ, डॉक्टर ने खोला पूरा सच

Intimate Hygiene : इंटिमेट हाइजीन के नाम पर फैलाई जा रही ये 4 भ्रांतियाँ, डॉक्टर का बड़ा खुलासा

Intimate Hygiene, महिलाओं के इंटिमेट हाइजीन को लेकर कई तरह की धारणाएँ और गलतफहमियाँ फैली हुई हैं। सोशल मीडिया, विज्ञापन और बाजार में मौजूद विभिन्न प्रोडक्ट्स के कारण कई मिथक इतने गहरे बैठ जाते हैं कि सच और झूठ का फर्क करना मुश्किल हो जाता है। हाल ही में इंग्लैंड के ब्रैडफोर्ड में नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) से जुड़े प्रसिद्ध जनरल प्रैक्टिशनर डॉ. आमिर खान ने इंस्टाग्राम के जरिए कई ऐसे मिथकों का खंडन किया, जिन पर महिलाएँ वर्षों से विश्वास करती आई हैं। उन्होंने बताया कि इन झूठी मान्यताओं की वजह से न केवल इन्फेक्शन का खतरा बढ़ता है, बल्कि प्राकृतिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है।

1. मिथक: वजाइना को स्पेशल साबुन या सेंटेड प्रोडक्ट्स से साफ करना ज़रूरी है

सच्चाई: वजाइना एक Self-Cleaning Organ है

डॉ. आमिर खान के अनुसार, महिलाओं को सबसे पहले यह समझना चाहिए कि वजाइना खुद को नेचुरली साफ रखती है। शरीर ने इसे इसी तरह बनाया है कि इसके भीतर मौजूद अच्छे बैक्टीरिया और प्राकृतिक पीएच संतुलन सफाई और सुरक्षा दोनों का ध्यान रखते हैं। ऐसे में सेंटेड वॉश, खास साबुन, स्प्रे या वाइप्स का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं होती।

सेंटेड प्रोडक्ट्स या केमिकल युक्त साबुन प्राकृतिक पीएच को बिगाड़ सकते हैं, जिससे

• जलन
• खुजली
• ड्राइनेस
• यीस्ट इन्फेक्शन
• बैक्टीरियल वैजिनोसिस

जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।

डॉक्टर साफ कहते हैं—कम ज्यादा होता है। बस बाहरी हिस्से (Vulva) को हल्के, बिना खुशबू वाले साबुन और पानी से साफ करना पर्याप्त है। अंदरूनी सफाई के लिए किसी भी तरह की डूशिंग या सुगंधित प्रोडक्ट की जरूरत नहीं।

2. मिथक: डिस्चार्ज होना अस्वच्छता या बीमारी का संकेत है

सच्चाई: डिस्चार्ज पूरी तरह सामान्य और आवश्यक प्रक्रिया है बहुत-सी महिलाएँ सामान्य डिस्चार्ज को भी बीमारी समझ बैठती हैं, जबकि डॉक्टर बताते हैं कि डिस्चार्ज वजाइना की प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो इसकी हेल्थ को बनाए रखता है। पीरियड्स साइकल के अनुसार डिस्चार्ज का रंग, मात्रा और टेक्सचर बदलना सामान्य है।

सामान्य डिस्चार्ज के प्रकार:

• दूधिया सफेद
• पारदर्शी (Clear)
• हल्का ऑफ-व्हाइट

ये पूरी तरह नेचुरल हैं और वजाइना के भीतर सफाई की प्रक्रिया को दर्शाते हैं।

हालांकि सतर्क रहने की जरूरत तब होती है जब डिस्चार्ज का रंग या गंध असामान्य हो जैसे—

• गहरा पीला
• हरा
• ग्रे
• भूरा
• फाउल स्मेल

ऐसा डिस्चार्ज संक्रमण का संकेत हो सकता है और डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी हो जाता है।

3. मिथक: इंटिमेट एरिया से गंध आना खराब सफाई का संकेत है

सच्चाई: हर वजाइना की एक प्राकृतिक गंध होती है डॉ. खान बताते हैं कि महिलाओं को यह समझना चाहिए कि प्राकृतिक गंध सामान्य है, और यह शरीर का एक स्वाभाविक हिस्सा है। यह गंध साफ-सफाई की कमी को नहीं दर्शाती।अगर गंध

• बहुत तेज हो जाए
• अचानक बदल जाए
• मछली जैसी बदबू आए

तभी यह संक्रमण का लक्षण हो सकता है और डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात शरीर के इस हिस्से को गुलाब या फूलों जैसी खुशबू देने की कोशिश न करें, क्योंकि ऐसा करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले प्रोडक्ट्स संक्रमण का जोखिम बढ़ा देते हैं।

Read More: Raipur ODI: IND vs SA रायपुर ODI, प्रैक्टिस में कोहली-रोहित का धमाका, गंभीर ने करीब से किया मॉनिटर

4. मिथक: टैम्पोन शरीर के अंदर खो सकता है

सच्चाई: टैम्पोन गायब होना शारीरिक रूप से असंभव है यह मिथक बहुत-सी महिलाओं में डर पैदा करता है। डॉक्टर स्पष्ट रूप से बताते हैं कि टैम्पोन शरीर के अंदर कहीं खो नहीं सकता। वजाइना के ऊपर की तरफ सर्विक्स होता है, जो एक बंद दरवाजे की तरह है। इसके आगे कोई भी वस्तु आगे नहीं जा सकती। हालांकि, कुछ मामलों में टैम्पोन ऊपर की ओर फंस सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि वह शरीर के भीतर गायब हो गया है। ऐसी स्थिति में ये महत्वपूर्ण है

• खुद से कोई भी घरेलू वस्तु अंदर न डालें
• पैनिक न करें
• तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें

डॉक्टर सुरक्षित तरीके से टैम्पोन निकाल सकते हैं।

Read More: Delhi MCD Assembly 2025: दिल्ली MCD उपचुनाव Live Updates, 9 सीटों के नतीजों में BJP और Congress का बांटा-बांट

महिलाएँ क्या करें? सही इंटिमेट हाइजीन गाइड

• बाहरी हिस्से को रोज पानी और हल्के साबुन से साफ करें
• अंदरूनी सफाई के लिए कोई प्रोडक्ट न इस्तेमाल करें
• सेंटेड साबुन, स्प्रे, वाइप्स से बचें
• सांस लेने योग्य कॉटन अंडरवियर पहनें
• बहुत टाइट कपड़े लंबे समय तक न पहनें
• संक्रमण के संकेत मिलने पर डॉक्टर से सलाह लें

इंटिमेट हाइजीन से जुड़े मिथक महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। डॉ. आमिर खान जैसे विशेषज्ञ इन मिथकों का सच बताकर महिलाओं को सही जानकारी देने की कोशिश कर रहे हैं। सबसे बड़ी बात—वजाइना खुद अपना ख्याल रखती है, बस हमें उसकी प्राकृतिक प्रक्रिया को बिगाड़ने से बचना है।

We’re now on WhatsApp. Click to join.

अगर आपके पास भी हैं कुछ नई स्टोरीज या विचार, तो आप हमें इस ई-मेल पर भेज सकते हैं info@oneworldnews.com