मौसम बदलते ही लोगों का बीमार होना शुरू हो जाता है, लेकिन ज्यादातर वे बीमार पढ़ते हैं जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। इम्यून सिस्टम कमजोर होने के कारण शरीर तुरंत हवा में पनपने वाले बैक्टीरिया की चपेट में आ जाता है और बीमार पड़ जाता है।
इस प्रकार बीमारियों से बचने के लिए हमें अपना इम्यून सिस्टम मजबूत रखना पड़ेगा, इसे मजबूत बनाने के लिए हर्बल काढ़ा सबसे बेहतर उपाय है।
इलायची, दालचीनी, तुलसी की पत्तियों, अदरक और काली मिर्च को मिलाकर बनाया गया हर्बल काढ़ा शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है। इस काढ़े में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इनफ्लेमेटरी तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को इंफेक्शन से लड़ने में मदद करते हैं।
