Hair Wash Tips: शैंपू छोड़ने से पहले पढ़ लें यह खबर, बालों की सेहत पर पड़ सकता है असर
Hair Wash Tips, हाल के वर्षों में सोशल मीडिया पर "नो-पू" (No-Poo) या "वॉटर-ओनली हेयर वॉश" का ट्रेंड तेजी से लोकप्रिय हुआ है।
Hair Wash Tips : बालों को हेल्दी रखने के लिए शैंपू जरूरी या नहीं? एक्सपर्ट ने दिया जवाब
Hair Wash Tips, हाल के वर्षों में सोशल मीडिया पर “नो-पू” (No-Poo) या “वॉटर-ओनली हेयर वॉश” का ट्रेंड तेजी से लोकप्रिय हुआ है। इस ट्रेंड को अपनाने वाले लोग दावा करते हैं कि बालों को साफ रखने के लिए शैंपू की जरूरत नहीं होती और सिर्फ पानी से भी बाल स्वस्थ रह सकते हैं। लेकिन क्या वास्तव में केवल पानी से बाल धोना सही है? इस सवाल पर त्वचा विशेषज्ञों और हेयर एक्सपर्ट्स की राय कुछ अलग है।
क्या है वॉटर-ओनली हेयर वॉश?
वॉटर-ओनली हेयर वॉश का मतलब है कि बालों को साफ करने के लिए किसी भी तरह के शैंपू, कंडीशनर या क्लेंजर का इस्तेमाल न किया जाए और केवल पानी से बाल धोए जाएं। इस पद्धति को अपनाने वाले लोगों का मानना है कि इससे स्कैल्प के प्राकृतिक तेल (सीबम) सुरक्षित रहते हैं और बालों की नमी बनी रहती है।
एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं?
हेयर और स्कैल्प विशेषज्ञों का कहना है कि केवल पानी से बाल धोना हर व्यक्ति के लिए सही विकल्प नहीं है। पानी धूल और हल्की गंदगी को तो हटा सकता है, लेकिन स्कैल्प पर जमा अतिरिक्त तेल, पसीना और हेयर प्रोडक्ट्स के अवशेषों को पूरी तरह साफ नहीं कर पाता। यही कारण है कि लंबे समय तक सिर्फ पानी का उपयोग करने से स्कैल्प पर बिल्डअप जमा हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार शैंपू में मौजूद क्लेंजिंग एजेंट्स तेल और गंदगी को हटाने में मदद करते हैं, जबकि पानी अकेले यह काम प्रभावी ढंग से नहीं कर पाता।
केवल पानी से बाल धोने के फायदे
1. प्राकृतिक तेल बने रहते हैं
बार-बार शैंपू करने से स्कैल्प के प्राकृतिक तेल कम हो सकते हैं। केवल पानी का इस्तेमाल करने से ये तेल सुरक्षित रहते हैं, जिससे बालों में प्राकृतिक चमक बनी रह सकती है।
2. ड्राई हेयर वालों को मिल सकता है लाभ
जिन लोगों के बाल बहुत रूखे या घुंघराले होते हैं, उन्हें कम शैंपू करने या कभी-कभी सिर्फ पानी से बाल धोने से फायदा मिल सकता है। इससे बालों की नमी बरकरार रहती है।
3. केमिकल एक्सपोजर कम होता है
कुछ लोग शैंपू में मौजूद कुछ रसायनों से बचना चाहते हैं। ऐसे लोगों के लिए वॉटर-ओनली वॉश एक विकल्प हो सकता है।
केवल पानी से बाल धोने के नुकसान
1. स्कैल्प पर तेल जमा हो सकता है
विशेषज्ञों का कहना है कि पानी तेल को प्रभावी ढंग से नहीं हटाता। इससे स्कैल्प चिपचिपा महसूस हो सकता है और बाल भारी दिखाई दे सकते हैं।
2. डैंड्रफ और खुजली का खतरा
यदि स्कैल्प पर लंबे समय तक तेल, पसीना और गंदगी जमा रहे तो खुजली, रूसी और अन्य स्कैल्प समस्याएं बढ़ सकती हैं।
3. हेयर प्रोडक्ट्स नहीं निकलते
यदि आप जेल, सीरम, हेयर स्प्रे या अन्य स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं, तो केवल पानी उन्हें पूरी तरह साफ नहीं कर पाएगा। इससे बालों में बिल्डअप बढ़ सकता है।
4. बालों में दुर्गंध की समस्या
शैंपू न इस्तेमाल करने पर बाल साफ तो दिख सकते हैं, लेकिन उनमें वह ताजगी और खुशबू नहीं रहती जो शैंपू के बाद महसूस होती है।
किन लोगों के लिए बेहतर हो सकता है यह तरीका?
विशेषज्ञों के मुताबिक जिन लोगों के बाल मोटे, घुंघराले और प्राकृतिक रूप से रूखे हैं, वे सीमित अवधि के लिए वॉटर-ओनली वॉश को आजमा सकते हैं। लेकिन ऑयली स्कैल्प वाले लोगों के लिए यह तरीका आमतौर पर उपयुक्त नहीं माना जाता। इसके अलावा यदि आपको डैंड्रफ, स्कैल्प इंफेक्शन, सोरायसिस या अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, तो बिना डॉक्टर की सलाह के शैंपू पूरी तरह बंद नहीं करना चाहिए।
क्या रोज शैंपू करना जरूरी है?
विशेषज्ञों का कहना है कि हर व्यक्ति के लिए एक जैसा नियम नहीं हो सकता। बाल धोने की आवृत्ति आपके स्कैल्प के प्रकार, जीवनशैली, मौसम और बालों की बनावट पर निर्भर करती है। जिन लोगों की स्कैल्प ऑयली है या जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, उन्हें अधिक बार शैंपू की जरूरत पड़ सकती है। केवल पानी से बाल धोना कुछ लोगों के लिए अस्थायी रूप से फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसे हर किसी के लिए आदर्श विकल्प नहीं माना जा सकता। पानी सतही गंदगी को तो हटा देता है, लेकिन अतिरिक्त तेल, पसीना और उत्पादों के अवशेषों को पूरी तरह साफ नहीं कर पाता। इसलिए विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बालों और स्कैल्प के प्रकार के अनुसार संतुलित हेयर केयर रूटीन अपनाना सबसे बेहतर तरीका है। यदि आप शैंपू कम करना चाहते हैं तो माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन पूरी तरह शैंपू छोड़ने से पहले किसी त्वचा विशेषज्ञ या हेयर एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
We’re now on WhatsApp. Click to join.
अगर आपके पास भी हैं कुछ नई स्टोरीज या विचार, तो आप हमें इस ई-मेल पर भेज सकते हैं info@oneworldnews.com
