Jyada Garmi Lagne ka Karan : क्या आपको भी लगती है जरूरत से ज्यादा गर्मी? जानिए इसके कारण और वजह

Jyada Garmi Lagne ka Karan : क्या आप भी गर्मी से होती हैं ज्यादा परेशान, तो इन टिप्स को करें फॉलो, मिलेगी राहत

अक्सर देखते है कि जब सब लोग एसी की कूलिंग कम करने के बारे में सोचते हैं तब कुछ लोग कूलिंग बढ़ाने पर जोर देता है। आपने सोचा है कि ऐसा कुछ लोगों के साथ क्यों होता है। आइए जानते है कि किसी शख्स को दूसरों के मुकाबले ज्यादा गर्मी लगना सामान्य बात है या इसके क्या कारण हो सकते है।

कुछ लोगों को क्यों लगती है बहुत ज्यादा गर्मी

आपके दोस्तों या फैमिली का अगर पूरा एक सर्कल है तो आपने ये जरूर नोटिस किया हो या देखा होगा कि एक दोस्त को दूसरों के मुकाबले ज्यादा गर्मी लग रही है। वैसे तो सीजन गर्मी का ही है, फिर भी कुछ लोगों को कूलर या एसी में राहत मिल जाती है, कुछ ठंडा पीकर, शरबत या नारियल पानी पीकर कुछ लोग गर्मी से निजात पा लेते हैं,लेकिन एक न एक दोस्त ऐसा होता है जो एसी में भी कम से कम तापमान पर बैठना चाहता है। ऐसे में जब सब लोग एसी की कूलिंग कम करने के बारे में सोचते हैं  तो वो कूलिंग बढ़ाने की बात पर जोर देने लगता है। ऐसा होने का का कारण हो सकता है। ये कोई हेल्थ से जुड़ी कंडीशन भी हो सकती है।

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ज्यादा गर्मी लगने का क्या कारण होता है

अक्सर जिन  लोगों को ज्यादा गर्मी लगती है उसके बहुत से कारण हो सकते हैं। अगर कोई बहुत ज्यादा तनाव में रहता  हैं तो उसके शरीर का  ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम एक्टिव हो जाता है और खून तेजी से बहने  लगता है, जिससे आपको ज्यादा गर्मी लग सकती है। अगर आप ज्यादा मसालेदार खाना खा लेते हैं या कैफीन और अल्कोहल ज्यादा लेते हैं तो दिल की धड़कन तेज होती है साथ ही गर्मी लगना और पसीना आना भी शुरू हो जाता है। और जिनके शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा होती है, उन्हें भी  दूसरों की तुलना में ज्यादा गर्मी लग सकती है। वैसे तो  थायराइड, पेरिफेरल  आर्टरी डिजीज और एनीमिया से पीड़ित लोगों को भी ज्यादा गर्मी लग सकती है।

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गर्मी लगने का क्या वजह होती है

ये तो सभी जानते है कि शरीर का तापमान सामान्य तौर पर 98.6  डिग्री फेरनाइट्स पर होता है। वैसे तो  उम्र, काम और जगह के हिसाब से  इसमें थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है। आपको बता दें कि  शरीर में ऐसी प्रणाली होती है जिसके जरिए शरीर खुद ब खुद तापमान को नियंत्रित भी कर सकता है। हमारी शरीर की रक्त  संचार प्रणाली तापमान को रेगुलेट करती है। जब भी किसी को ज्यादा गर्मी लगती है तो नसें फैल जाती हैं, जिससे खून के बहाव में तेजी आ जाती है।और इसकी वजह से ज्यादा गर्मी लगती है। वैसे ही जब ठंड ज्यादा लगता है तब समझिए कि खून की नसें सिकुड़ गई है,और खून के बहाव में कमी आ गई है,जिसकी वजह से ज्यादा ठंड लगती है।

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