आमतौर पर हम अपने सिर दर्द को ज्यादा गंभीरता से नही लेते, जब भी सिर दर्द हुआ दवाई ले कर संतुष्ट हो जाते हैं। लेकिन बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी दवा ले लेना हमारे स्वास्थय के लिए उचित नही।
आज हम आपको एक ऐसी एक्यूप्रेशर तकनीक सलाह देंगे जिसकी सहायता से आपका सिर दर्द मीनटों में चले जाएगा।
इसके लिए आप अपने अंगुठे और तर्जनी के बीच की जगह पर हल्के से मसाज करें। ऐसा दोनो हाथों की हथेलियों पर करें। उंगलियों के बीच के जगह को गोलाकार दिशा में हल्के से दबाव डालते हुए मसाज करें।
इस तकनीक से आपका सिर दर्द एक ही गयाब हो जाएगा।
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