एलोवेरा: सबसे बेस्ट
एलोवेरा एक ऐसी चीज है जो हर किसी के घर में पाई जाती है। और यह एक ऐसी चीज है जिसका प्रयोग लगभग हर घरेलू नुस्खे में किया जा सकता है। त्वचा से लेकर शारीरिक स्वास्थ्य तक एलोवेरा का फायदा बहुत है। एलोवेरा का एक छोटा सा हिस्सा है हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है। तभी एलोवेरा सबसे बेस्ट माना जाता है। इसके पौधे घर पर लगाए जा सकते हैं और इसका रस बड़ी आसानी से बाजारों में मिल जाता है।
आइए जानते हैं कि क्यो एलोवेरा सबसे बेस्ट होता है, जानते हैं इसके कुछ फायदे :-
- एनर्जी बढ़ाता है
एलोवेरा जूस में कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा कई मिनरल और विटामिन होते है। यह सभी पोषक तत्व शरीर को पूजा प्रदान करता है जिसके कारण शरीर में फुर्ती बढ़ती है और हम में एनर्जी बढ़ती है।
- त्वचा को निखारता है
एलोवेरा जूस का सेवन करने से रूखी त्वचा, झुर्रियां, टैनिंग, मुहासे आदि जैसी तकलीफों से आपको राहत मिलती है। एलोवेरा में ऐसे तत्व होते हैं जो ना सिर्फ आपको इन परेशानियों से राहत देता है पर आपकी त्वचा को चमकदार भी बनाता है। और आगे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करता है।
यहाँ पढ़ें : जानिए फ़ायदे लौकी के जूस के
- वज़न कम करता है
एलोवेरा जूस का सेवन करने से आप में बारे बार कुछ खाने की इच्छा नहीं होती। जिसके कारण आप कम और नियमित रूप से खाते है। नियमित रूप से एलोवेरा जूस पीने से बढ़ा हुआ वज़न कम होने लगता है। एलोवेरा के पोषक तत्त्व आपको कमज़ोर नहीं होने देते।
- दांतो के लिए फायदेमंद
इसमें मौजूद एंटी- माइक्रोवाइल दांतो को साफ़, मज़बूत और कीटाणु मुक्त रखते है। एलोवेरा जूस को माउथ फ्रेशनर की तरह भी प्रयोग किया जा सकता है। एलोवेरा जूस मुँह में होने वाले छालों को भी खत्म करता है और वो इसके लिए भी फायदेमंद होता है।
एलोवेरा के और भी अनेक फायदे होते है। चोट पर या किसी जख्म पर इसका प्रयोग किया जाए तो एलोवेरा किसी भी प्रकार का संक्रमण होने से रोकता है। यही नहीं एलोवेरा रूसी या खराब बालों के लिए भी फायदेमंद है। एलोवेरा के फायदे है। ये आपका पाचन भी सुधारता है तभी एलोवेरा सबसे बेस्ट कहलाता है।
