Itchy Eyes Treatment: घर पर करें आंखों की खुजली का इलाज, आसान और सुरक्षित उपाय

Itchy Eyes Treatment : आंखों में खुजली? जानिए तुरंत राहत पाने के तरीके

Itchy Eyes Treatment, आंखें हमारे शरीर का एक बेहद संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंग हैं। जब आंखों में खुजली (Itchy Eyes) होती है, तो यह न केवल असहजता पैदा करती है बल्कि कई बार दृष्टि पर भी प्रभाव डाल सकती है। आंखों में खुजली के कारण और उसका सही समय पर इलाज करना बहुत जरूरी है। इस लेख में हम आंखों में खुजली के कारण, लक्षण और घरेलू उपायों के बारे में विस्तार से जानेंगे।

आंखों में खुजली के सामान्य कारण

आंखों में खुजली के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें सबसे सामान्य हैं:

एलर्जी (Allergy)
धूल, परागकण, पालतू जानवरों के बाल या कुछ खाद्य पदार्थ आंखों में खुजली का कारण बन सकते हैं। इसे अक्सर एलर्जिक कॉन्जक्टिवाइटिस कहा जाता है।

सूखी आंखें (Dry Eyes)
लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन देखने से आंखों में आंसू की कमी हो सकती है, जिससे खुजली और जलन होती है।

संक्रमण (Infection)
बैक्टीरिया या वायरस के कारण कंजक्टिवाइटिस (आंख की पलक और आंख की सफेद परत की सूजन) हो सकती है। इसके साथ आंख से पानी आना और लालिमा भी होती है।

पर्यावरणीय कारक
धूल, धुआं, तेज हवा या प्रदूषण के संपर्क में आने से भी आंखों में खुजली और जलन हो सकती है।

संपर्क लेंस का अधिक उपयोग
अगर संपर्क लेंस लंबे समय तक पहने जाएं या सही तरीके से सफाई न की जाए तो आंखों में खुजली और जलन हो सकती है।

कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट्स
कुछ दवाइयां जैसे एंटीहिस्टामिन या नींद की गोलियां आंखों में सूखापन और खुजली पैदा कर सकती हैं।

आंखों में खुजली के लक्षण

आंखों में खुजली के साथ कुछ अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:

लालिमा या सूजन

पानी आना या आंखों से आंसू बहना

आंखों के चारों ओर जलन या जलन जैसी अनुभूति

धुंधला दिखाई देना

पलकें चिपकना या पपड़ी जमना

आंखों में खुजली के लिए घरेलू उपचार

अक्सर हल्की खुजली के लिए घर पर कुछ आसान उपाय किए जा सकते हैं।

ठंडी सेंक (Cold Compress)
साफ कपड़े में ठंडा पानी डालकर आंखों पर 5-10 मिनट रखें। यह खुजली और सूजन दोनों को कम करता है।

ककड़ी का इस्तेमाल (Cucumber Slices)
ठंडी ककड़ी की स्लाइस को आंखों पर रखने से आंखों की जलन और खुजली में राहत मिलती है।

गर्म पानी से भिगोया कपड़ा (Warm Compress)
अगर आंखों में सूखापन और थकान है तो हल्का गर्म पानी से भिगोया कपड़ा आंखों पर रखें। यह आंखों की थकान को कम करता है।

आंखों की सफाई (Eye Hygiene)
हाथ साफ रखें और आंखों को बार-बार न रगड़ें। इससे संक्रमण का खतरा कम होता है।

गुलाब जल (Rose Water)
गुलाब जल की कुछ बूंदें आंखों पर लगाने से आंखों को ठंडक और आराम मिलता है।

आंखों में आंसू की कमी दूर करना
अगर आंखें सूखी हों तो कृत्रिम आंसू (Artificial Tears) का इस्तेमाल करें। यह आंखों में नमी बनाए रखता है और खुजली कम करता है।

एलर्जी से बचाव
अगर आपको धूल, परागकण या पालतू जानवरों से एलर्जी है तो आंखों को उनसे दूर रखें। धूप के चश्मे पहनना भी मददगार हो सकता है।

हाइड्रेटेड रहें
पर्याप्त पानी पीना आंखों को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और सूखापन कम करता है।

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कब डॉक्टर से संपर्क करें?

यदि घरेलू उपायों से राहत न मिले या खुजली के साथ निम्नलिखित लक्षण हों तो तुरंत डॉक्टर से मिलें:

तेज दर्द या जलन

आंख से पीला या हरा मवाद आना

धुंधली दृष्टि या अचानक दृष्टि में बदलाव

पलकें या आंखों के चारों ओर सूजन

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निवारक उपाय

आंखों की खुजली को रोकने के लिए कुछ निवारक कदम भी अपनाए जा सकते हैं:

हाथों को नियमित रूप से धोएं।

आंखों को बार-बार न रगड़ें।

स्क्रीन टाइम कम करें और हर 20-30 मिनट में आंखों को आराम दें।

धूल या धुआं होने वाले स्थानों पर आंखों को सुरक्षित रखें।

पर्याप्त नींद लें।

आंखों में खुजली एक आम समस्या है, लेकिन इसे अनदेखा करना नुकसानदेह हो सकता है। हल्की खुजली में घरेलू उपाय मददगार होते हैं, लेकिन अगर लक्षण बढ़ जाएं या गंभीर हों तो तुरंत विशेषज्ञ की सलाह लें। अपनी आंखों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना शरीर की अन्य अंगों की।

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