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सुझाव

काम के साथ आराम भी…..

ऑफिस में भी भरपूर नींद ले


अक्सर, हम लोग ऑफिस में बेठे बेठे सोचते है की काश ऑफिस में भी सोने के लिए बिस्तर होता, और काम करते करते जब थक जाते तो सोने की सहूलियत भी होती। अगर आप भी ऐसा ही कुछ सोचते है तो यह खबर आपके लिए ही है। जी हाँ, आज हम आपको बता रहे है एक ऐसे इंसान के बारे में जिसने अपने नींद के अनुभवों से सबक लेकर दूसरे कर्मचारियों के लिए भी कुछ ऐसा किया, जिससे अब वो ऑफिस में भी भरपूर नींद ले सकते हैं। दरअसल, 40 साल के दाइ शियांग नाम के व्यक्ति टेक कंपनी में काम किया करते थे।

  • इस कंपनी में 72 घंटे लगातार शिफ्ट में काम करने की वजह से दाइ इतना थक जाते थे कि वो ऑफिस के फर्श पर ही सो जाया करते थे। इसके बाद उन्होंने एक नई टेक कंपनी में 15 साल बिताए और यहां भी उनका यही हाल होता। काम से थोड़ा ब्रेक लेकर वो कभी ऑफिस के फर्श, कभी डेस्क और कभी कुर्सी पर सो जाया करते थे।
  • इसके बाद दाइ ने उबकर अपनी खुद की कंपनी ‘बैशन क्लाउड’ खोल ली। इस कंपनी को खोलते ही सबसे पहले दाइ ने बिजनेस ऑर्डर मिलने पर अपने ऑफिस में 12 बेड लगवाए। ऐसा करने की वजह बताते हुए दाइ कहते हैं कि ‘टेक्नालॉजी सेक्टर में दिमागी मेहनत इतनी ज्यादा होती है कि ऑफिस में नींद आना आम बात है। ऐसे में मैंने वही किया जिसकी कमी मुझे तब महसूस होती थी जब मैं बॉस नहीं कर्मचारी हुआ करता था।’
  • गौरतलब है कि चीन में ऑफिस के समय सोना एक सामान्य बात है। वहां पर कई कंपनियों में कर्मचारियों के सोने के लिए सोफे और गोल बेड लगवाए जाते हैं। दाइ ने इस अनोखी पहल से तकनीक जगत से जुड़े हुए ऑफिसों के लिए भी एक नया रास्ता खोल दिया है। इस खबर को पढने के बाद ज़रूर आप के मन में भी यही ख्याल आया होगा की काश ये सहूलियत आपके ऑफिस में भी होती, हैं ना ?
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लाइफस्टाइल

कैसे जाने की कोई भी आपसे प्यार करता है या नहीं

प्यार करता है या नहीं?


प्यार एक ऐसा एहसास है जिसको समझने के लिए हम सभी को बहुत सोचना पड़ता है। इस एहसास को जानने और परखने के लिए हमे इतनी चीज़ो को देखना पड़ता है। हमारे सोचने और समझने की शक्ति एक दम खत्म हो जाती है। दूसरे व्यक्ति के इशारों और भावनाओं को समझना और ये जानना कि वो आपसे प्यार करता है या नहीं उतना ही मुश्किल होता है जितना एग्जाम के समय पर पढाई करना। एक बार को तो पढाई करना फिर भी आसान लगता है। पर प्यार को समझना उतना ही मुश्किल लगता है।

जानते है कि वो कौन सी बातें है जिनसे पता चलता हैं कि कोई व्यक्ति आप से प्यार करता है या नहीं:-

  • वो आपको समझेंगे

बात छोटी हो या बड़ी सही हो या गलत वह आपको और आपकी परिस्थितियों को सब जाएंगे और आपको सही और गलत के बारे में समझायेंगे।

  • आपकी हर छोटी बात उन्हें याद रहेगी

आपकी पसंद और नापसंद से लेकर आपके दिन के बारे में वो सब कुछ याद रखने की कोशिश करेंगे। आश्चर्य की बात तो ये है कि वो बहुत हद तक सफल भी होते है।

प्यार के एहसास को समझना मुश्किल
  • आपकी राय उनके लिए ज़रूरी

वो हर छोटी बड़ी बात में आपसे सलाह लेते है। आपका फैसला या सोच उनके लिए बहुत मायने रखती है। इसलिए वो हर चीज़ के लिए आपसे बात करते है।

  • वो आपसे बहुत जुड़े हुए होते है

वो व्यक्ति चाहे जितने भी मज़बूत क्यों ना हो, वो भले ही भावनात्मक रूप से मज़बूत हो पर वो आपसे बहुत हद तक जुड़े होते है और इसी कारण से वो आपके लिए भावुक भी होते है।

  • वो आपको हमेशा सच सुनाते है

वो इंसान आपसे कभी सवः नहीं छुपाता। आपको वही सुनाता है जो आपको सुनने की ज़रूरत है वो नहीं जो आप सुनना चाहते है। वो सच चाहे जितना भी कड़वा हो वो आपसे ये कभी नहीं छुपाते।

  • वो आपसे शर्मिंदा नहीं होते

आप उनके लिए बहुत ज़रूरी हो तभी वो आपके लिए इतना कुछ करते है। जब आप लोगो के सामने जाते है तो वो बड़े ही फक्र से आपका परिचय सबसे कराते है। उनको आपके साथ रह कर या आपके बारे में बात कर के शर्मिंदगी नहीं होती।

  • वो आपकी इज़्ज़त करते है

आपकी उम्र अलग हो या एक हो, इस से फर्क नहीं पड़ता। वो आपकी, आपकी ज़िन्दगी की, आपके फैसलों की और आपकी अपनी निजी स्थान की इज़्ज़त करते है। वो आपको जानते और समझते है इसलिए वो आपको हर तरह से अपनाते है और उसकी इज़्ज़त करते है।

ज़िन्दगी में ऐसे लोगो का मिलना बहुत मुश्किल होता है। ध्यान रखे की लोग अपने फायदे के लिए दिखावा भी कर सकते है। जब तक आपकी अंतरात्मा ना कहे तब तक किसी भी ऐसे व्यक्ति का भरोसा ना करे। और अगर आपको सच में एक ऐसा व्यक्ति मिले जो सच में आपसे प्यार करता है तो उसे कभी ना जाने दे।

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सेहत

नारियल पानी पीने के फ़ायदे

क्या आपने कभी नारियल पानी केवल अपनी सेहत का ख़याल रखते हुए पिया है?


सदियों से लोग नारियल पानी के फ़ायदों के बारे में जानते हैं और ख़ास तौर पर वे लोग जो समुद्र के किनारे रहते हैं। नारियल के पेड़ समुद्र के किनारे होते हैं और भारत में समुद्र तटीय क्षेत्र काफ़ी बड़े हिस्से में है जिसका अर्थ यह है कि वहाँ नारियल की पैदावार ख़ूब होती है। जब हम कभी भारत के दक्षिणी छोर के बारे में सोचते हैं जैसे तमिल नाडु, केरल, गोवा इत्यादि तब हमारे मन में जो दृश्य उत्पन्न होता है उसमें बड़ा सा समुद्र और नारियल के पेड़ दिखते हैं।

एक नारियल में लगभग 200-1000 मिलिलीटर नारियल पानी होता है जिसमे ऐंटीआक्सिडंट, अमीनो ऐसिड, एंज़ायम्ज़, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं। कच्चे नारियल में पके हुए नारियल से ज़्यादा पोषक तत्व होते है। यह पीने में बहुत स्वादिष्ट और कम कैलोरि वाली ड्रिंक है जो मनुष्य की प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाती है। अधिक से अधिक लाभ उठाने के लिए पैकेट वाले नारियल पानी की जगह ताज़ा नारियल चुने।

नारियल पानी हमारी त्वचा, बाल, सेहत सभी के लिए अच्छा होता है । नारियल पानी के फ़ायदे निम्नलिखित हैं:-

नारियल पानी
यहाँ पढ़ें : कैसे जाने की कब आपके शरीर को पानी की ज़रूरत होती है
  1. नारियल पानी अपने शरीर को जालयोजित(rehydrate) करने का एक बहुत अच्छा उपाय है। गरमी के दुष्प्रभावो को ख़त्म करने में यह सहायता करता है। गर्मियों में ज़्यादा बाहर घुमने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिसकी भरपाई इससे की जा सकती है क्योंकि यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है।
  2. नारियल पानी को रक्त चाप नियंत्रण में रखने वाला ड्रिंक कहना अनुचित नही होगा। जो लोग उच्च रक्तचाप की बीमारी से परेशान हैं उन्हें इसका प्रतिदिन सेवन करना चाहिए। यह सोडीयम के नकारात्मक प्रभावो को कम करता है और ज़रूरत से अधिक सोडीयम को शरीर से बाहर निकालने में सहायक होता है।
  3. यह वज़न घटाने में भी सहायता करता है। इसमें मोजूद भिन्न प्रकार के एंज़ायम शरीर के फ़ैट मटैबलिज़म को सुधारनेका कार्य करते हैं।
  4. विशेषज्ञों के अनुसार अधिकतर सिर दर्द डीहायड्रेशन के कारण होते हैं। ऐसे में नारियल पानी शरीर में इलेक्ट्रॉलायट भर के शरीर को हाइड्रेट करता है । जो लोग माइग्रेन के शिकार होते है अधिकार उनके शरीर में मैग्नीज़ीयम की मात्रा कम होती है। नारियल में मैग्नीज़ीयम होता है जिससे माइग्रेन अटैक कम होते हैं।
  5. यह आपको जवान रखता है। इसमें cytokinins होते हैं जो उम्र के कारण कोशिकाओं पर पड़ने वाले असर को कम करते हैं। त्वचा को सुंदर बनाए रखने के लिए आप 2 चम्मच चंदन के पाउडर में नारियल ka पानी मिला के गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे त्वचा पर लगाएँ। इससे twacha जवान बनी रहेगी।
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वीडियो

एक तरफा प्यार करने वालों के लिए ‘चन्ना मोरय्या’

एक तरफा प्यार करने वालों के लिए ‘चन्ना मोरय्या’


एक तरफा प्यार करने वालों के लिए ‘चन्ना मोरय्या’:- करण जौहर द्वारा निर्मित फिल्म ‘ए दिल है मुश्किल’ का तीसरा गाना रिलीज हो गया है। तीसरा गाना ‘चन्ना मोरय्या’ एक रोमांटिक गाना है। इस गाने को सभी को इंतजार था। इस गाने का तो फिल्म के कलाकार भी इंतजार कर रहे थे। फिल्म के लीड एक्टर रणबीर ने कहा कि वह खुद इस गाने का इंतजार कर रहे थे। वाकई में यह गाना बहुत अच्छा है।

इमोशनल लवर है रणबीर कपूर

गाने में रणबीर कपूर इमोशनल लवर की भूमिका खूब निभा रहे हैं। वह अपनी ही दुनिया में मगन है जहां वह अकेले ही एक लड़की से एक तरफा प्यार किए जा रहा है। गाने की बोल आपको अपने प्यार को याद करने पर मजबूर कर देंगे। बहुत ही सुदंर शब्द गाने के द्वारा प्रस्तुत किए गए है। जो वाकई दिल को छू लेते हैं।

इस गाने को अरिजीत सिंह ने गाया है जबकि लिखा अमिताभ भट्टाचार्च ने है।

रोमांटकि ड्रामा है फिल्म

ऐ दिल है मुश्कि है एक रोमांटिक ड्रामा है। जिसमें मुख्य भूमिका में अनुष्का शर्मा, ऐश्वर्या राय बच्चन और पाकिस्तानी एक्टर फवाद खान नजर आने वाले है।

फिल्म में रणबीर और अनुष्का दोस्त है। लेकिन रणबीर, अनुष्का और फवाद खान के कनेक्शन को लेकर थोड़ा कंफ्यूजन है। रणबीर और दोस्त में लेकिन शादी तक उनका रिश्ता कैसे पहुंचाता है यह समझाना थोड़ा मुश्किल है। जबकि रणबीर ऐश्वर्या से एकतरफा प्यार करते हैं। लेकिन फिल्म में कई जगहों पर रणबीर और ऐश्वर्या के इंटीमेंट सीन्स है।

दीवाली में रिलीज होगी फिल्म

फिल्म एक ऐश्वर्या में एक कवियत्री की भूमिका रही है। जबकि अनुष्का एक टूटे परिवार की लड़की का किरदार निभा रही है।

करण जौहर द्वारा निर्मित फिल्म ए दिल है मुश्किल दीवाली में रिलीज होने वाली है।

इससे पहले उरी में हुए आतंकी हमले के बाद एमएनएस ने पाकिस्तानी कलाकारों को भारत छोड़ने को कहा था। एमएनएस ने मांग की थी फिल्म ए दिल है मुश्किल से फवाद को हटाने की मांग की थी। फिल्म रिलीज होने से पहले ही फवाद पाकिस्तान वापस चले गए है।

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पॉलिटिक्स

आरएसएस मानहानि केस में राहुल गांधी को कोर्ट से राहत

आरएसएस मानहानि केस में राहुल गांधी को कोर्ट से राहत


आरएसएस मानहानि केस में राहुल गांधी को कोर्ट से राहत:- कांग्रेस उपाध्यक्ष राहुल गांधी को आरएसएस मानहानि केस में गुवाहटी कोर्ट से राहत मिल गई है। राहुल से 50,000 रुपए का बॉन्ड भरवाकर छोड़ दिया है।

राहुल स्वयं कोर्ट में पेश हुए

इससे पहले राहुल गांधी यूपी में किसान यात्रा को छोड़कर आज सुबह गुवाहटी पहुंचे। राहुल स्वयं एक आम इंसान की तरह कोर्ट में पेश हुए।

आरएसएस के वकील बिजन महाजन ने बताया कि आज राहुल स्वयं कोर्ट मे पेश हुए और कोर्ट ने उन्हें 50,000 का बॉन्ड भरवाने के बाद जाने की इजाजत  दी है।

राहुल गांधी

यहाँ पढ़ें : आज से शुरू राहुल गांधी की किसान यात्रा

आरएसएस पर साधा निशाना

कोर्ट में पेश होने से पहले  राहुल ने कहा कि मैं आरएसएस सहित उन सभी संगठनों की विचारधारा के खिलाफ हूं जो देश को तोड़ने की बात करते है।

साथ ही कहा है केस के डर से मैं भागने वाला नहीं हूं मैं आम जनता के अधिकार के लिए लड़ता था और लड़ता  रहूंगा।

राहुल ने कहा है कि मैं किसी भी केस से डर कर भागने वाला नहीं हूं। मैं खुश हूं। उन्हें  जितने मुकदमे दर्ज कराने के करा दें। मैं देश की एकता के लिए लड़ता रहा हूं और लड़ता रहूंगा।

क्या है पूरा मामला

आरएसएस के स्वयंसेवी अंजन बोरा ने राहुल पर मानहानि का केस दर्ज कराया था। अंजन बोरा ने राहुल गांधी पर कथित पर आरएसएस की छवि को खराब करने का आरोप लगाया था।

बोरा का आरोप था कि कांग्रेस उपाध्य राहुल गांधी ने मीडिया के सामने कहा था कि पिछले साल दिसंबर नें बारपेटा सत्र के दौरान आरएसएस के सदस्यों ने उन्हें शामिल नहीं होने दिया था।

जबकि राहुल 12 दिसंबर को 16वीं सदीं के बारपेटा सत्र में शामिल होने के लिए आए थे। लेकिन  बाद में राहुल में प्रोग्राम में बदलाव करते हुए बारपेटा शहर में एक रैली की थी।

जबकि इस बारे में बोरा का कहा कि आरएसएस सत्र का संचालन नहीं करता है। इसलिए वह उसे रोक नहीं सकता है। राहुल इस तरह के  बयान देकर आरएसएस की छवि को खराब कर रहें है।

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मूवी-मस्ती

जाने कुणाल खेमू और सोहा अली खान के रिश्ते का सच

बॉलीवुड अभिनेता कुणाल खेमू और उनकी पत्नी सोहा अली खान के बीच से आ रही तलाक की ख़बरों को अफवाह बताते हुए, उसे एक तरफ से ख़ारिज कर दिया गया है।

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कुणाल खेमू ने ट्विटर पर ट्वीट करते हुए कहा की,”एक बार जो मैंने कमिटमेंट दे दी तो उसके बाद तो मैं प्रेस की भी नहीं सुनता।”

आप को बता दें, कुणाल खेमू और सोहा अलीखान ने पिछले साल 2015 में शादी की थी और इन दोनों की लव केमिस्ट्री 2013 से चल रही है। चलिए अच्छा है की ये तलाक खबरें झूठी है। हम तो यही कामना करते है आप दोनों हमेशा साथ रहें।

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भारत

सोशल मीडिया पर सुषमा स्वराज की जमकर खिंचाई

भारत की विदेश मंत्री सुषमा स्वराज ने हाल ही में ईरान के राष्ट्रपति हसन रूहानी के साथ मुलाकात की। सुषमा स्वराज की ईरान यात्रा को लेकर सोशल मीडिया पर जमकर आलोचना हो रही है। सोशल मीडिया पर सुषमा स्वराज के पहनावे को लेकर तरह-तरह के सवाल किए जा है।

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जब सुषमा ने हसन से मुलाकात की तब वह गुलाबी रंग के शाल से पूरी तरह ढकी हुई थी, लेकिन कुछ तस्वीरें ऐसी भी थी जिसमें सुषमा शॉल को साड़ी के ऊपर से ओड रखा था। सुषमा के इसी पहनावे से लोगो के मन सवाल खड़े हो रहे है और ट्विटर पर सुषमा स्वराज की जमकर आलोचना हो रही है। हालांकि सरकार ने अभी तक लोगों के इन सवालों को लेकर कोई भी सफाई नहीं दी है।

पाकिस्तान के तारिक फ़तेह ने भी सुषमा को ट्विटर पर ट्वीट करते हुए कहा “सुषमा जी यह शर्मनाक है, आप साड़ी पहनकर भी सर पर पल्लू रख सकती थी।”

सुषमा के इस तरह के पहनावे को लेकर भारत में भी गुस्सा देखा गया। एक व्यक्ति ने ट्वीट करते हुए कहा की आप को हिजाब में देख कर दु:ख हुआ। आप दुर्गा की जमीन से सम्बन्ध रखती हैं। यह शर्मनाक है।

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भारत

गुजरात में फैली हिंसा, महेसाणा में लगाया कर्फ्यू

भारत में आरक्षण की आग दिनों दिन बढ़ती जा रही है। पहले ये आग हरियाणा में देखने को मिली और अब गुजरात में। रविवार को गुजरात में पाटीदार आरक्षण आंदोलन के चलते पाटीदार कम्युनिटी के हजारों लोग जेल भरो आंदोलन के लिए महेसाणा पहुंचे।

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इस आंदोलन में हजारों की तादात मैं पहुंचे लोगो में पथराव करना शुरू कर दिया, जिसकी वजह से पुलिस ने लाठीचार्ज कर भीड़ पर काबू किया। जिसमें सरदार पटेल ग्रुप के प्रेसिडेंट लाल जी पटेल जख्मी हो गए। जिससे वहां हिंसा और भड़क उठी। जिसके चलते गुजरात में कर्फ्यू के साथ साथ मोबाइल इंटरनेट सेवा को बंद कर दिया गया है।

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भारत

बीजेपी नेता विजय गोयल के तोड़ा ऑड-ईवन 2 का नियम, 3500 रुपए जुर्माना

बीजेपी के नेता विजय गोयल ने ऑड-ईवन 2 के नियम को तोड़ने पर गोयल को 3500 रुपए जुर्माना भरना पड़ा। नियम के अनुसार सोमवार को ईवन नंबर की कार चलानी है, लेकिन गोयल ने ऑड नंबर की कार को लेकर सड़क पर आ गए। ट्रांसपोर्ट मिनिस्टर गोपाल राय, गोयल को फूल देने भी पहुंचे थे।

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आप को बता दें,ऑड-ईवन रूल तोड़ने पर वैसे तो 2000 रुपये का चालान है, लेकिन गोयल नेऑड-ईवन रूल तोड़ने के साथ-साथ यातायात के नियमों का भी उल्लंघन करते हुए पाया गया। गोयल के पास गाड़ी के सभी दस्तावेज भी मौजूद नहीं थे। जिसकी वजह से उन्हें 3500 रुपए का जुर्माना भरना पड़ा।

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बिज़नस

विजय माल्या का पासपोर्ट हुआ निलंबित, ईडी ने उठाया कड़ा कदम

उद्योगपति विजय माल्या पर मुश्किलें बढती जा रही है और साथ ही ईडी का शिकंजा भी मजबूत होते जा रहा है। उद्योगपति विजय माल्या को शुक्रवार को एक नयी परेशानी के सामना करना पड़ेगा। आज विजय माल्या का पासपोर्ट निलंबित कर दिया गया है। प्रवर्तन निदेशालय ने विदेश मंत्रालय से विजय माल्या का पासपोर्ट निलंबति की मांग की थी।

आपको बता दें, प्रवर्तन निदेशालय (ईडी) ने विजय माल्या को मनी लॉन्ड्रिंग केस में पेशी के लिए तीन बार नोटिस जारी किया, लेकिन माल्या प्रवर्तन निदेशालय के नोटिस जारी करने के बाद भी पेश नहीं हुए। जिसके बाद ईडी ने उनके खिलाफ कड़ा रुख अख्तियार करते हुए दिल्ली पासपोर्ट ऑफिस से उनका पासपोर्ट रद्द करने को कहा था। इसके साथ ही प्रवर्तन निदेशालय अदालत से माल्या के खिलाफ गिरफ्तारी के वारंट जारी कराने पर विचार कर रहा है।

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