Dry Mouth While Sleeping : सोते समय सूख जाता है गला तो हो जाएं सावधान, इन बीमारियों का हो सकता है

Dry Mouth While Sleeping : पानी की कमी या क्या है इस गंभीर बीमारी का कारण , जानें इसके क्या है लक्षण और उपाय

अगर आपको भी सोते समय गला या मुंह सूखता है तो कई बार ये सामान्य हो सकता है लेकिन अगर ये समस्या रोज-रोज हो तो संभल जाना चाहिए, क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी के होने का भी लक्षण हो सकते हैं।

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सोते समय आपको भी गला बार-बार सूखता है –

आजकल की हमारी व्यस्त जीवनशैली और लाइफस्टाइल में बदलाव के कारण लोगों को नींद से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैसे तो रात में सोते समय गला सूखने या फिर बार-बार पेशाब आने के कारण भी कई लोग ठीक से सो नहीं पाते हैं,लेकिन आमतौर पर लोग इसे अनदेखा कर Dry Mouth While Sleeping देते हैं। ऐसे में अगर आपको भी रात में तेज प्यास लगने या गला सूखने के कारण बार-बार जाना पड़ता है तो इसे हल्के में नही लेना चाहिए, क्योंकि ये पानी की कमी के कारण ही नहीं, बल्कि इस गंभीर बीमारी के कारण भी हो सकता है। आइए जानते है इसका क्या कारण है और यह कितनी खतरनाक हो सकती है –

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कितनी खतरनाक होती है ये समस्या –

सोते समय मुंह सूखने कारण

मुंह से सांस लेना

शरीर में पानी की कमी

स्लीप एपनिया

कुछ खास तरह की दवाइयां लेने से

किसी अलग तरह के खाने से

कुछ मेडिकल कंडीशन

शराब-तंबाकू का सेवन

कई तरह के माउथवॉश के इस्तेमाल से भी हो सकता है। इसपर एक्सपर्ट्स कहते हैं, सोते समय कभी-कभी मुंह सूखना सामान्य हो सकता है लेकिन बार-बार ऐसा होना ऑटोइम्यून डिसऑर्डर का भी संकेत हो सकता है। जिसमें इम्यून सिस्टम ही शरीर के खिलाफ काम करने लगता है,और  इससे आंखों, मुंह और आस-पास के अंगों में ड्राईनेस यानी सूखापन आ जाता है। जब भी ऐसी स्थिति आए तो संभल जाना चाहिए,और तुरंत जाकर डॉक्टर से मिलना चाहिए।

सोते समय मुंह सूख जाने के लक्षण

मुंह में चिपचिपापन या सूखापन

बार-बार प्यास लग जाना

मुंह में घाव हो जाना

होंठ का फटना या गला सूखना

बदबूदार सांस

निगलने में समस्या होना

गला बैठना या बोलने में समस्या

मुंह का कड़वा स्वाद

 लार का गाढ़ा होना

सोने में समस्या

जानिए कैसे करें बचाव –

इससे बचने के लिए आप बार-बार पानी पीते रहें, खुद को हाइड्रेट रखें और शरीर में पानी की  कमी बिलकुल भी  नही होने दें साथ ही शराब और तंबाकू से दूर रहें। अल्कोहल बेस्ड माउथवॉश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। फिर भी सुबह सोकर उठते ही मुंह या गला सूखने लगे तो अलर्ट हो जाएं और तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।

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