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कैसे बैलेंस करें अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ? एक लड़की जब  शादी कर के दूसरे घर जाती है तो उसकी जिंदगी काफी हद तक बदल...

वर्कआउट से जुड़ी कुछ खास बातें WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 35 प्रतिशत भारतीय वर्कआउट करने में जहमत नहीं उठाते। अक्सर भारतीय...

बढ़ती उम्र के साथ ऐसे रखें खुद को हेल्दी खुद के लिए समय निकलना और खुद का ख्याल रखना ये तो आम बात है ऐसा...