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सेहत
Surya Namaskar Benefits: रोजाना सूर्य नमस्कार करने से मिलेगें ये खास फायदें, दिल-ओ-दिमाग भी रहेगा दुरुस्त
Surya Namaskar Benefits: जानें रोज सूर्य नमस्कार करने के फायदे, कई बिमारियों को करता है ये दूर Surya Namaskar Benefits:…
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सेहत
Sleep Time जानिए किस उम्र में कितना सोना जरूरी? पूरी नींद लेने से मिलता है ये फायदा
Sleep Time जानें किस उम्र के व्यक्ति को कितने घंटे की नींद लेनी चाहिए, ये है सही तरीका Sleep Time…
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लाइफस्टाइल
प्रोटीन की कमी से अनेक तरह के दुष्प्रभाव, जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं: National Protein Day 2024
National Protein Day 2024: जानिए हेल्दी बॉडी के लिए कितने जरूरी है प्रोटीन, हर आयु वर्ग के लिए अलग-अलग जरूरत…
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सेहत
जानिए खाने खाते समय पानी पीना चाहिए या नही? जानें हेल्थ एक्सपर्ट की क्या है राय: Drink Water
Drink Water:जानें खाने के तुरंत बाद क्यों नहीं पीना चाहिए पानी? ऐसा करने से होती है कई तरह की समस्याएं…
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लाइफस्टाइल
लंबे समय तक ऑफिस में बैठना पर सकता है मंहगा, इन बिमारीयों के हो सकते है शिकार: Prolonged sitting
Prolonged sitting:सिटिंग जॉब में हैं तो रखें दिल का ख्याल, नहीं तो हो सकती है ये भारी परेशानी Prolonged sitting:अगर…
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सेहत
Yoga For Belly Fat: पतली कमर के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास, कुछ ही हफ्तों में दिखने लगेगा असर
Yoga For Belly Fat: इन योगासनों के रोजाना 10 मिनट अभ्यास से शरीर पर दिखेगा असर Yoga For Belly Fat:…
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