Homemade scrub : महंगे साबुन की जगह अपनाएं घर का उबटन, त्वचा की समस्याएं होंगी दूर
घर पर बना उबटन न केवल महंगे साबुनों की तुलना में अधिक प्रभावी होता है, बल्कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक और रसायनों से मुक्त होता है। उबटन की नियमित उपयोग से आप त्वचा की विभिन्न समस्याओं से निजात पा सकते हैं और प्राकृतिक रूप से स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्राप्त कर सकते हैं।
Homemade scrub : त्वचा के हर मुद्दे का समाधान, महंगे साबुन को मात देगा यह घर पर बना उबटन
Homemade scrub, उबटन एक पारंपरिक भारतीय स्किनकेयर प्रक्रिया है जिसमें विभिन्न प्राकृतिक सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट बनाया जाता है। यह पेस्ट त्वचा की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता है और यह न केवल त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है बल्कि त्वचा को प्राकृतिक निखार भी प्रदान करता है। उबटन की यह विधि सदियों पुरानी है और यह न केवल सुंदरता बढ़ाने के लिए बल्कि त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी लाभकारी है।
उबटन बनाम महंगे साबुन
मार्केट में उपलब्ध महंगे साबुन अक्सर विभिन्न रसायनों, सुगंधों, और कृत्रिम रंगों से युक्त होते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और लम्बे समय तक उपयोग से त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकते हैं। इसके विपरीत, घर पर बनाया गया उबटन पूरी तरह से प्राकृतिक और रसायनों से मुक्त होता है। यह त्वचा को किसी भी प्रकार के हानिकारक तत्वों से बचाते हुए, त्वचा की समस्याओं को सुधारने में मदद करता है।
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घर पर उबटन बनाने की विधि
घर पर उबटन बनाने के लिए, आप विभिन्न प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा की विशेष समस्याओं को ध्यान में रखते हुए चुनी जाती हैं। यहां एक प्रभावी और आसान उबटन बनाने की विधि दी गई है:
सामग्री
1. हल्दी (Turmeric) : हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन और संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं।
2. चने का आटा (Besan) : चने का आटा त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को साफ और उज्जवल बनाता है।
3. दही (Yogurt) : दही त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और उसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद करता है।
4. नींबू का रस (Lemon Juice) : नींबू में विटामिन C होता है जो त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
5. तुलसी (Basil Leaves) : तुलसी के पत्ते त्वचा की समस्याओं जैसे कि पिंपल्स और एक्जिमा को ठीक करने में सहायक होते हैं।
विधि
1. सामग्री तैयार करें: एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच चने का आटा, 1 चम्मच हल्दी पाउडर, और 1 चम्मच नींबू का रस डालें। इन सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें।
2. दही मिलाएं : अब इसमें 2-3 बड़े चम्मच दही डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा हो तो थोड़ा सा दूध या पानी मिलाकर उसे सही कंसिस्टेंसी में लाएं।
3. तुलसी का पेस्ट : तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह से पीस लें और उबटन के मिश्रण में डालें। इससे उबटन में अतिरिक्त औषधीय गुण शामिल होंगे।
4. उबटन लगाएं : तैयार मिश्रण को अपने चेहरे और शरीर पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें। सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें।
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उबटन के लाभ
1. त्वचा की गहराई से सफाई : उबटन त्वचा की गहराई से सफाई करता है और मृत कोशिकाओं को हटाता है, जिससे त्वचा चमकदार और ताजगी भरी लगती है।
2. त्वचा की समस्या निवारण : हल्दी और तुलसी के एंटीसेप्टिक गुण पिंपल्स, एक्जिमा और अन्य त्वचा समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
3. स्वाभाविक निखार : दही और नींबू का रस त्वचा की चमक को बढ़ाते हैं और दाग-धब्बों को हल्का करने में सहायक होते हैं।
4. मॉइस्चराइजेशन : दही और चने का आटा त्वचा को आवश्यक नमी प्रदान करते हैं, जिससे त्वचा की ड्राईनेस और फ्लेकिंग की समस्या दूर होती है।
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