बिना मेकअप किए भी आप दिख सकती है बेहद खूबसूरत


जाने वो 4  तरीके जिनसे आपकी स्किन करेगी और भी ज्यादा ग्लो 


चाहे पार्टी हो, फस्टिव हो या कोई इवेंट आप हर जगह खूबसूरत दिखाना चाहते हो. वही आप खूसबसुरत दिखने के लिए कई सारा  मेकअप  लगते हो ताकि आप पार्टी में  और भी जयादा खूबसूरत दिखे। लेकिन  यह मेकअप कभी कभी आपकी स्किन को भी ख़राब कर देता है जिसकी वजह आपकी स्किन रूखी भी  हो जाती है.  खूबसूरत की चमक आपके अंदर से आती  है.

अगर आप अंदर से हेल्थी हैं और अपने खान-पान का सही ध्यान रखती हैं तो आपको खूबसूरत दिखने के लिए किसी मेकअप की ज़रूरत नहीं है । इसलिए आज मै  आपको बताऊँगी  वो कुछ आसान से तरीके  जिससे आप बिना मेकअप  किये भी दिख सकती है खूबसूरत।

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जाने इन 4 आसान  तरीको के बारे में जिससे आप करने लगेंगी  ग्लो :

1 . खूबसूरत दिखने के लिए सबस ज्यादा जरुरी है की आप   ठीक से नींद ले यानी अपनी नींद को पूरी करे. नींद हमारी ज़िन्दगी में सबसे अहम भूमिका निभाती है। ऐसा कहते है की  रात में 8 घंटे की भरपूर नींद जरूर लेंनी चाहिए इससे आपके चेहरे पर फ्रेशनेस और ग्लो आता है।

2 .  सज्यादा से ज्यादा पानी पिये। दिनभर में कम से कम 8 लीटर पानी पीना चाहिए क्यूंकि इससे आपके बॉडी के टॉक्सिन्स  बाहर  निकलते है।  आप ग्लो करते हो. साथ ही आप यह सब भी खा सकते है – ककड़ी, खीरा आदि। इसके अलावा आप नींबू- पानी भी पी सकते हैं। इससे भी आपके चेहरे पर ग्लो आता है

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3 . साथ ही जितना हो सके धूप  से बचे  उससे आपके चेहरे  पर टेन  जल्दी होता है उसके लिए आप सनस्क्रीन  जरूर लगाए,  इसे रोज़ाना अपने चेहरे पर जरूर  लगाए।

4 .  अपने खाना – पीने  पर भी ध्यान दे जितना हो सके फ्रेश वेजटेबल्स खाये  और ऑयली फ़ूड  को इग्नोर करे. क्यूंकि इससे आपके फेस पर दाने  निकलने लग जाते है.

तो यह कुछ 4  आसान से तरीके  जिससे आप बिना मेकअप किये भी हर रोज दिख  सकती बेहद खूबसूरत।

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Story By : AvatarNeha Singh
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